Использование социальных сетей в повседневной жизни, может ухудшить субъективное самочувствие. В настоящем экспериментальном исследовании изучалось потенциальное благотворное влияние сокращения ежедневного использования соцсетей. Участниками стали пользователи известной соцсети из Германии. 

Участников попросили в течение двух недель сидеть в соцсетях на 20 минут в день меньше обычного. И по сравнению с людьми из контрольной группы, которые продолжали пользоваться соцсетью как обычно, в экспериментальной группе стали меньше курить, больше двигаться и в целом лучше себя чувствовать. Эффект сохранился и через 3 месяца после завершения эксперимента.

Выводы : удовлетворенность жизнью значительно повысилась, а депрессивные симптомы значительно уменьшились. Кроме того, частота физической активности, такой как бег трусцой или езда на велосипеде, значительно увеличилась, а количество ежедневно выкуриваемых сигарет уменьшилось. Эффект оставался стабильным в течение периода наблюдения (три месяца). Таким образом, меньше времени, проведенного в соцсетях ведет к лучшему самочувствию и здоровому образу жизни.

• Количество участников : 286
• Возраст участников : 25 лет
• Метод : онлайн-опросы в пяти временных точках измерения (до измерения, день 0 = T1; между измерениями, день 7 = T2; после измерения, день 15 = T3; последующее наблюдение 1, через один месяц после измерения = T4; последующее наблюдение 2, через три месяца после измерения = T5).
• Авторы исследования : Julia Brailovskaia (Corresponding author. Mental Health Research and Treatment Center of Ruhr-Universitat Bochum, Massenbergstr. 9-13, 44787, Bochum, Germany), Fabienne Strose (Mental Health Research and Treatment Center, Department of Psychology, Ruhr-Universitat Bochum, Germany)Holger Schillack (Mental Health Research and Treatment Center, Department of Psychology, Ruhr-Universitat Bochum, Germany), Jurgen Margraf (Mental Health Research and Treatment Center, Department of Psychology, Ruhr-Universitat Bochum, Germany)
• Дата публикации : 20 марта 2020
• Название :  Less F. use – More well-being and a healthier lifestyle? An experimental intervention study
• Ссылка на источник :  https://www.researchgate.net/publication/339743926_Less_Facebook_use_-_More_well-being_and_a_healthier_lifestyle_An_experimental_intervention_study

Учёные из Оксфорда, Йеля и Кембриджа опубликовали исследование о том, что приём алкоголя способствует укорачиванию теломер, то есть приближает биологическое старение.

Длина теломер считается потенциальным биологическим маркером старения. Эти повторяющиеся нуклеотидные последовательности вместе с ассоциированными белковыми комплексами образуют «шапочку» на концах хромосом, защищая их от повреждений. Поскольку репликативный аппарат клетки не может полностью скопировать концы хромосом, при каждом делении теряется 50–100 пар оснований. Следовательно, истощение теломер происходит с увеличением клеточного возраста.

Критически короткие теломеры вызывают гибель клеток или репликативное старение, а иногда и продолжение деления, мутации и генетические аберрации. Эпидемиологически более короткая длина теломер лейкоцитов (LTL) связана с рядом заболеваний, связанных со старением, включая болезнь Альцгеймера, рак и ишемическую болезнь сердца. Длина теломер частично передается по наследству и связана с полом, этнической принадлежностью и возрастом отца, но также связана с факторами окружающей среды и образа жизни, включая физические упражнения, курение и употребление алкоголя.

Авторы работы взяли данные из британского Биобанка по 245 354 участникам. Большинство из участников британского Биобанка употребляли спиртное, 4% были пьющими в прошлом и только 3% никогда не пили. Более половины испытуемых, 51%, были мужчинами, 49%— женщинами, средний возраст испытуемых составил 57 лет. Ученые использовали метод менделевской рандомизации. Увеличение дозы (до 32 единиц в неделю) приводило к еще большему укорачиванию теломер — до трех лет. Выяснилось, что по сравнению с употреблением в неделю двух больших бокалов вина объемом 250 миллилитров (шесть единиц) десять таких же бокалов (более 29 единиц) за тот же промежуток времени показали более стремительное укорачивание теломер на один-два года.

Выводы : были обнаружены ассоциации между алкогольными признаками, генетически предсказуемыми алкогольными признаками и длиной теломер. Нелинейный анализ показал, что потребление алкоголя влияет на длину теломер. Результаты подтверждают, что алкоголь, является причинной укорачивания длины теломер. Предполагается, что укороченные теломеры являются причинными факторами риска ряда возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Кроме того, важна доза алкоголя — даже сокращение употребления алкоголя может принести пользу.

• Количество участников : 245 354
• Возраст участников : 40-69 лет
• Метод : менделевская рандомизация
• Авторы исследования : A. Topiwala (Nuffield Department Population Health, Big Data Institute, University of Oxford, Oxford, OX3 7LF, UK), B. Taschler (Nuffield Department of Clinical Neurosciences, University of Oxford, Oxford, OX3 9DU, UK), K. P. Ebmeier (Department of Psychiatry, University of Oxford, Warneford Hospital, Oxford, OX3 7JX, UK), S. Smith (Nuffield Department of Clinical Neurosciences, University of Oxford, Oxford, OX3 9DU, UK), H. Zhou, D. F. Levey (Department of Psychiatry, Yale University School of Medicine, New Haven, CT, USA), V. Codd, N. J. Samani (Department of Cardiovascular Sciences, University of Leicester, Leicester, UK), J. Gelernter (Department of Psychiatry, Yale University School of Medicine, New Haven, CT, USA), T. E. Nichols (Nuffield Department Population Health, Big Data Institute, University of Oxford, Oxford, OX3 7LF, UK), S. Burgess (MRC Biostatistics Unit, School of Clinical Medicine, University of Cambridge, Cambridge, CB2 0SR, UK).
• Дата публикации : 26 июля 2022
• Название : Alcohol consumption and telomere length: Mendelian randomization clarifies alcohol’s effects
• Ссылка на источник : https://www.nature.com/articles/s41380-022-01690-9

Всемирная Организация Здравоохранения на основе множества статистических данных определяет минимальный уровень физической активности для здоровья человека.

Независимо от пола и возраста человеку необходимо уделять от 22 минуты до 44 минут в день на занятия физкультурой или другими словами от 2,5 до 5 часов в неделю для занятий умеренной интенсивности.

Взрослым в возрасте 18-64 лет рекомендуется:

• уделять аэробнойфизической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю;
• или аэробнойфизической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю; или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности в течение недели;
• а также дважды в неделю или чащеуделять время физической активности средней или высокой интенсивности, направленной на развитие мышечной силы всех основных групп мышц, так как это приносит дополнительную пользу здоровью;
• можно увеличить время, уделяемое аэробной физической активности умеренной интенсивности, с тем чтобы оно составило более 300 минут; или уделять аэробной физической активности высокой интенсивности более 150 минут в неделю; или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности в течение недели, так как это приносит дополнительную пользу здоровью;
• следует ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа. Замена пребывания в положении сидя или лежа физически активной деятельностью любой интенсивности (в том числе низкой интенсивности) приносит пользу здоровью; и
• чтобы уменьшить вредное воздействие на здоровье в основном малоподвижного образа жизни, все взрослые и пожилые люди должны стремиться превысить рекомендуемые уровни физической активности средней и высокой интенсивности.

Взрослым в возрасте 65 лет и старше рекомендуется:

• то же самое, что и взрослым предыдущей категории; а также
• в рамках своей еженедельной физической активности пожилым людям рекомендуется 3 раза в неделю или чащеуделять время разнообразной многокомпонентной физической активности, в которой основной упор делается на тренировки по улучшению функционального равновесия и силовые тренировки умеренной и большей интенсивности, в целях повышения функциональных возможностей и предотвращения падений.

• Ссылка на источник  : https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Многие люди принимают антидепрессанты, в связи с распространенным мнением о том что депрессия имеет биохимическую природу. Новое исследование показывает, что этому мало доказательств. Это может свидетельствовать о том, что антидепрессанты не лечат депрессию, а лишь маскируют ее симптомы.

Студенты из Университетского колледжа Лондона провели общий обзор прошлых метаисследований и систематический анализ взаимосвязи депрессии с серотонином. В течение многих лет химический дисбаланс серотонина широко рассматривался как причина депрессии, что привело к широкому использованию антидепрессантов и развитию фарминдустрии и медицинской практики в этом направлении. Впервые предположение о связи серотонина и депрессии было опубликовано в 1960-ых и широко укоренилось в 1990-ых. Опросы показывают, что 80% или более широкой общественности в настоящее время считают установленным, что депрессия вызывается «химическим дисбалансом». Многие врачи общей практики также придерживаются этой точки зрения, а популярные веб-сайты часто цитируют эту теорию.

Исследование, опубликованное 20 июля 2022 в журнале Molecular Psychiatry, говорит в пользу того что “нет четких доказательств” того, что уровень серотонина или активность серотонина ответственны за депрессию.

Выводы : анализ работ показывает, что огромные исследовательские усилия, основанные на серотониновой гипотезе, не дали убедительных доказательств для предположений о биохимической природе депрессии. Это согласуется с исследованиями многих других биологических маркеров. Авторы работы предполагают, что пришло время признать, что серотониновая теория депрессии не имеет под собой эмпирических подтверждений.

• Количество участников : -
• Возраст участников : -
• Метод : обзор 361 научной публикации  
• Авторы исследования :  Joanna Moncrieff  (отделение психиатрии, Университетский колледж Лондона, Лондон, Великобритания), Ruth E. Cooper (факультет образования, здравоохранения и гуманитарных наук, Гринвичский университет, Лондон, Великобритания), Tom Stockmann (психиатр, Корнуолл, Великобритания), Simone Amendola (кафедра динамической и клинической психологии и исследований в области здравоохранения, факультет медицины и психологии, Римский университет Сапиенца, Рим, Италия), Michael P. Hengartner (кафедра прикладной психологии, Цюрихский университет прикладных наук, Цюрих, Швейцария),
• Mark A. Horowitz (отдел исследований и разработок, больница Гудмейс, Фонд NHS Северо-Восточного Лондона, Эссекс, Великобритания).
• Год публикации : 2022
• Название : The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence
• Ссылка на источник  : https://www.nature.com/articles/s41380-022-01661-0

Исследование проведанное среди 88140 человек о роли высокой и очень низкой физической активности, говорит о том что даже 10 минут физической активности в неделю помогает людям жить дольше.

Группа учёных проанализировала данные 88140 американцев возрастом от 40 до 85 лет пытаясь найти минимальное количество времени уделяемое спорту, которое может принести пользу здоровью человека.  

Лёгкая или умеренная физическая активность продолжительностью от 10 до 59 минут в неделю снижало риск смертности на 18%. Физическая нагрузка от  2,5 до 5 часов в неделю снижала риск смертности на 31%. Риск смертности снижается от всех причин включая сердечно-сосудистые заболевания и онкоспецифическую смертность.

Выводы: даже низкая физическая активность благоприятно влияет на здоровье, и чем выше физическая активность тем выше положительный эффект от физической активности.

• Количество участников : 88140
• Возраст участников : от 40 до 85 лет
• Метод : 12 опросов населения с 1997 по 2008
• Авторы исследования :  Min Zhao  (Кафедра питания и пищевой гигиены, Шаньдунский университет, Цзинань, Китай) , Sreenivas P Veeranki (Медицинское отделение Техасского университета, Галвестон, Техас, США) , Shengxu Li (Детские больницы и клиники, Миннеаполис, США), Lyn M Steffen (Отдел эпидемиологии и общественного здравоохранения Миннесотского университета, Миннеаполис, США), Bo Xi (Кафедра эпидемиологии, Шаньдунский университет, Цзинань, Китай).
• Год публикации : 2019
• Ссылка на источник  : https://bjsm.bmj.com/content/53/22/1405

Уважаемые читатели (и не только), хочу проинформировать вас о том, что с 04.03.2022 мы больше не являемся СМИ (электронным изданием). Мы сами попросили отозвать у регулятора нашу лицензию 03.02.2022 в связи с тем, что мы не можем в полной мере исполнять требования закона, а именно соблюдать заявленную нами ранее периодичность выпуска материалов на сайте. Мы семь лет надеялись, что нам получится найти точку безубыточности, но этого не произошло. Увы, естественный спрос на научно-популярную психологию (в отношении нашего журнала) недостаточно высокий, чтобы мы могли посредством контекстной рекламы окупить все необходимые затраты и содержать штат с постоянными редакторами.

Но хочу вас обнадежить. Мы в любом случае продолжим выпускать материалы. Будем, как и раньше, писать самостоятельно — или привлекать авторов за свой счет. Материалы будут выходить реже и спонтанно, поэтому рекомендую подписаться на наш телеграмм канал. В свете недавно произошедших событий мы считаем, что управлять своим поведением, понимать себя и психологию других людей становится критически важно для выживания всего цивилизованного сообщества. Ниже хочу разъяснить подробно нашу точку зрения.  

Следующую цепочку мыслей хочу высказать не как редактор журнала, а как гражданин. Все сказанное ниже является результатом моего анализа событий, описанных в открытых источниках. Я живу в Санкт-Петербурге, и я внимательно слежу за событиями, происходящими в мире, на протяжении последних 15 лет. Пытаюсь анализировать данные глубже, чем СМИ их преподносят. Это мое увлечение —анализировать что-то на основании фактов и разбираться в сути вещей, и это одна из причин, по которой Журнал ykgr.ru и был основан. Моя жена родилась на Украине в городе Гостомель, и, если бы ее отец во время развала Союза не отказался изменять присяге, данной СССР, и не вернулся в Россию, она возможно была бы сейчас на Украине. У моих друзей родственники живут на Украине. Я тяжело переживаю события, происходящие на Украине, сочувствую горю мирных жителей и мне больно видеть все происходящее.

Я не смотрю телевизор с тех пор, как уехал поступать в университет в Санкт-Петербург из Мурманска. Нужно отметить, что я не отличаюсь особенными способностями в познании наук, и только со второго раза поступил в военный университет на гражданскую специальность (инженерный факультет). В нестабильных условиях двухтысячных в семье было принято решение, что нужно выбирать гражданскую специальность в военном университете, с целью иметь созидательную востребованную профессию после пятилетнего армейского контракта по завершению вуза. Платное образование мы не могли себе позволить, и гарантированное государством трудоустройство играло большую роль.

В 2010 я выпустился из института, в то время шли беспорядки на Манежной площади. Позже я узнал, что этим беспорядкам предшествовала широкая кампания по дискредитации Владимира Путина. Несмотря на значительное улучшение уровня жизни простого гражданина с 2000 по 2010 гг.,в сети было большое количество видео о том, что всё в нашем государстве тотально коррумпировано, и честных чиновников нет даже на самом верху. В то время шла реформа вооруженных сил, и нам разрешили разорвать контракт, чтобы сразу отправиться на работу по своей гражданской специальности. Пытаясь понять, почему у нас в стране все “так плохо”, я не мог найти достаточной для себя суммы доказательств, чтобы точно ответить себе на целый ряд вопросов —в первую очередь, конечно, “что делать” и “кто виноват”.    

Вероятные и невероятные события в законе и в восприятии

Математическая вероятность совместного появления двух независимых событий равна произведению вероятностей этих событий. Появление трех событий означает произведение вероятностей трех событий, и так далее. Чем больше событий вписывается в образ реальности, чем больше фактов его подтверждает, тем больше вероятность существования той картины мира, которые эти события описывают. 

Юридически понятие доказательства включает в себя любые сведения, на основе которых устанавливается наличие или отсутствие обстоятельств, подлежащих доказыванию [1]. В жизни объективным доказательством или свидетельством какого-либо события может служить совокупность фактов или математически невозможная цепь свидетельств, то есть событий, которые не могли произойти по другой причине из-за их низкой вероятности. Можно в пример привести научный консенсус в области космической и квантовой физики. Когда накапливается достаточное количество даже косвенных доказательств, например, о возрасте вселенной, можно считать, что речь уже не идет о догадках. Получив внутреннюю критическую сумму доказательств, наш мозг перестраивается и рассматривает неопределенность или гипотезу как факт, объективное событие или достоверную информацию. Мы начинаем считать какой-то сценарий событий наиболее вероятным и больше не пересматриваем нашу картину мира — пока не появятся новые данные, которые изменят «критическую сумму» [2] устойчивости интеллектуального конструкта.

Свобода как высшая ценность

Можно сказать много слов о том, почему свобода является высшей ценностью, и привести много аргументов. Скажу только, что для меня и многих тысяч таких же как я ребят это очевидный факт, который не требует доказательств. За свободу во все времена умирали, умирают и будут умирать люди, и именно поэтому эта ценность высшая — ради нее стоит жить и умирать, без свободы для многих людей сама мысль о существовании неприемлема.   

Военный конфликт на Украине

Если рассматривать новейшую историю с точки зрения борьбы элитных группировок, а не отдельных личностей, то становятся более понятны некоторые нелогичные на первый взгляд решения. Под элитами подразумеваются выдающиеся люди своего поколения, которые так или иначе связаны с властью. Отсутствие национальных элит и суверенной внешней политики дает возможность другому государству, более сильному и богатому, проявлять свою неоколониальную политику [3] в его отношении и осуществлять захват более слабого государства через внутренние механизмы госуправления — такие как вредительские законы, модели налогообложения, внешние долги, кабальные контракты с иностранными корпорациями, продажные чиновники и прочие инструменты по ограблению.

Стратегия захвата стран с помощью внешнего долга хорошо описана в книге Джона Перкинса [4] «Исповедь экономического убийцы». Методы работы МФМ и мирового банка очень просты. Они втягивают страну в долговую яму — через инвестиционные проекты в инфраструктуры, реальными бенефициарами которых являются либо местные продажные псевдо-элиты, либо иностранные корпорации. Расплатой за долги становятся льготные цены на вывозимые из страны сырье и продукцию, строительство военных баз и лояльность правительства.

Если коррупционную схему с псевдо-элитами в колониальной стране наладить не получается из-за сильных национальных и патриотических элит, то в стране инициируется “оранжевая революция”. Примеров в истории очень много, я приведу только несколько самых известных. Первой широко известной страной-жертвой госпереворота стал Иран в 1953 году. Демократически избранный президент Мохаммед Мосаддык проводил политику справедливых налоговых отчислений от доходов американских нефтяных компаний, но был свергнут агентом ЦРУ Кермитом Рузвельтом-младшим (Kermit Roosevelt Jr.) в результате госпереворота [5]. Это мероприятие обошлось настолько дешево (в несколько миллионов долларов), что было признано чрезвычайно эффективным по сравнению с военными операциями. Годом позднее, в 1954, та же участь постигла президента Гватемалы, пытавшегося проводить прогрессивные реформы и свергнутого в ходе военного переворота, организованного ЦРУ [6].  

Недавно в издании Defend democracy вышла публикация о том, что в Британии рассекретили данные о ключевой роли английской политической разведки Ми-6 в организации госпереворота в Индонезии в 1960-х годах [7].

The New York Times в статье «Working in Secret» в июне 1964 пишет, что американские разведывательные агентства занимаются «оперативной деятельностью» (определяя эту деятельность как тайные манипуляции и подрыв устоев иностранных обществ) по всему миру [27]. Думаете, с тех пор они одумались и перестали? Книга Дэвида Вайза «Невидимое правительство», о разведке США, которую он написал в соавторстве с Томасом Б. Россом, была опубликована в 1964 году. Она раскрывает некоторые факты о деятельности ЦРУ по узурпации власти в множестве стран — и эта информация затем была обнародована в Лос-Анджелес таймс [28].  

Хайме Рольдос Агилера — президент Эквадора, пытавшийся проводить суверенную политику в отношении ресурсов страны — погибает в результате авиакатастрофы в 1981 году, два ключевых свидетеля скончались в автоавариях, не успев дать показания. Омар Торрихос, президент Панамы, вернул Панамский канал в руки своего народа и хотел избавиться от долгов, чтобы сделать свой народ независимым, но умер в авиакатастрофе в 1981 году.

В Венесуэле в 2002 был совершен госпереворот, в основе сценария которого лежали беспорядки на улицах, учиненные несколькими тысячами человек,  — тем самым пытались продемонстрировать , что президент Уго Чавес на самом деле не популярен. Телевиденье преподносило ситуацию так, будто недовольством охвачена вся страна. Но Венесуэла стала первым государством, в котором механизм переворотов дал сбой, и национальные элиты смогли одержать верх.

На Ближнем Востоке ярким примером становится Саддам Хусейн, который проводит суверенную политику — и его не удается подкупить. Тогда в 1991 году осуществляется военная операция против Саддама Хусейна в Ираке. Военная сила реализует третий способ захвата власти и суверенитета — если подкупить и убить не удается, то начинается военная компания [8]. В Ираке служба безопасности Саддама Хусейна сработала хорошо и предотвратила покушение, Ирак снова начинает суверенную политику, и тогда, в 2003 году, происходит фальсификация сведений о якобы существующих разработках химического оружия (знаменитая пробирка Колина Пауэлла). За этим следует военное вторжение и повешение Саддама Хусейна в 2006. Таким образом, на примере захвата власти в Ираке и Ливии можно увидеть все три модели. Четвертая модель захвата власти является альтернативой третьей, она была в полной мере продемонстрирована в Чечне и в Сирии (частично в Ливии и пр.), когда через спонсируемые террористические организации, так называемые повстанческие армии, производилось свержение законной власти военным путем.  

Важно отметить, что действовать через агентов ЦРУ опасно, так как их можно поймать, а затем предать гласности их планы, поэтому была разработана схема с финансированием оппозиции власти, которая отстаивает национальные интересы, через МВФ, мировой банк, фонды демократии и, позже, некоммерческие организации, а в наши дни — через криптовалюты и высокочастотные частные пожертвования небольшими суммами денег. 

О действиях некомерческих организаций в отношении попрания суверинитета в Российской Федерации можно ознакомиться в публичных отчетах [26]. Регулярно с 2017 года Комиссия Совета Федерации фиксирует факты вмешательства во внутренние дела России.

Давайте теперь с учетом исторического контекста подумаем, кому на самом деле выгодна братоубийственная война славян на Украине? Приведу некоторые тезисы, которые в силу накопившихся совпадений и фактов уже не могут для меня лично считаться гипотезами. Здравый смысл подсказывает, что это уже не просто случайное стечение обстоятельств.

Война на Украине — это арена, на которой решается судьба полного суверенитета (в том числе экономического) для Российской Федерации и — параллельно — установления нового мирового порядка. Доказательством этого неожиданного тезиса для меня явилась цепочка событий, которая, с точки зрения теории вероятностей, не могла возникнуть случайно, по отличной от перечисленных выше причин:

1. 8 декабря 1991 года были подписаны Беловежские соглашения. По сути, это означало распад СССР и потерю нашей свободы и суверенитета для мировых элитных группировок. Пройдет еще не один год, пока русские люди поймут, что их обманули, — а в это время за океаном будут вешать на грудь медали «За победу в холодной войне». Мы вошли в экономику ФРС (сферу влияния другого государства), но не получили обещанной выгоды в экономическом плане. Единственный способ вернуть суверенитет — это организовать пересмотр этих соглашений. Новые соглашения должны быть подписаны тоже в Беловежской пуще, символизируя денонсацию нашей капитуляции.
2. В российской конституции, которую нам помогали писать американцы в 1993 году, был закреплен статус нашей страны как колонии западных элитных группировок: фактически, мировое право имеет верховенство над нашими законами. Цитата: “Если международным договором Российской Федерации установлены иные правила, чем предусмотренные законом, то применяются правила международного договора [9].”
3. 31 декабря 1999 года президент Борис Ельцин сказал: “Я ухожу!” и передал свои полномочия Владимиру Путину. Ельцинская эйфория по поводу дружбы США и России угасла, появилось трезвое понимание: нас грабят. По концепции западных идеологов, новый мир должен строиться на развалинах России и за счет России. Реальный Ельцин сильно отличался от телевизионной картинки. Об этом свидетельствуют воспоминания главы экономического управления: за несколько лет он направил Борису Ельцину несколько тысяч сопроводительных записок к экономическим проектам, и только на два документа не получил ответ. Ельцину, вероятно, с лихвой хватило шести лет, чтобы принять единственно верное решение и передать дела ставленнику наших силовых элит, которые не хотели и не собирались сдаваться.  
4. 20 апреля 2000 года закончилась война в Чечне. Спонсируемые ЦРУ боевики пытались разрушить Россию изнутри с помощью террора и сепаратизма, но были уничтожены.  В западных СМИ поддержка США чеченских боевиков выражалась открыто, западные журналисты называли их "повстанцами", "борцами за независимость", "героями" и даже "чеченскими диссидентами". В селе Макхеты Веденского района Чечни был найден тайник Шамиля Басаева с архивом различных документов [10], среди которых была его расписка о получении 700 тысяч долларов от одной из организаций, зарегистрированных в США. Примечательно, что передача денег была осуществлена в 1999 году, незадолго до вторжения боевиков в Дагестан. ЦРУ действовало руками фондов, но при этом публично объявляло войны [11]. Так, например, в начале 90-х заместитель директора ЦРУ в Национальном совете по разведке США Грэхэм Фуллер открыто писал в одной из своих статей: "Политика управления эволюцией ислама и помощи им в борьбе с нашим противником прекрасно работала в Афганистане против Советской Армии. Та же доктрина может быть полезной для дестабилизации того, что осталось от российской власти…".
5. В 2003 году Михаил Леонидович Хазин и Андрей Борисович Кобяков публикуют книгу «Закат империи доллара и конец «Pax Americana”», в которой подробно описывают механизм распада Бреттон-Вудской системы на валютные зоны и новый экономический порядок, который нас ждет в будущем, а также глобальный системный кризис, связанный со структурой Бреттон-Вудской системы [12].
6. В 2007 году в США выходит документальный фильм «Дух времени» [13].  Фильм рассказывает о том, как с помощью печатного станка ФРС и сил спецслужб «фонды Сороса» проводят революции по всему миру. Появления такого фильма и других материалов приводит к созданию самого массового в истории США протестного движения Occupy Wall Street и возникновению масштабных демонстраций на Уолл-Стрит в 2011, которые были жестоко подавлены [14, 15].
7. В 2011 году Виктор Пелевин выпускает книгу «S.N.U.F.F.», где подробно рассказывает о войне на Украине, описывая ее в образе «кровавого цирка». Появление в художественной литературе такого образа скорее всего свидетельствует о том, что наши элиты не могли не знать, куда движется украинский дискурс.
8. В 2011–2012 годах проводится реформа МВД и Реформа Вооружённых сил Российской Федерации 2008—2020. В 2014 создается собственная система передачи финансовых сообщений (СПФС).
9. В 2014 году основатель частного разведывательного агентства «Стратфор» Джордж Фридман читает лекцию о предстоящем военном конфликте на Украине [29]. Особенное внимание я рекомендую обратить на его книгу по геополитике, а именно на предлагаемый им анализ стратегии по удушению России [30].
10. В 2016 году Виктор Пелевин выпускает книгу «Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами», где иронично, в стиле постмодерна, описывается конфликт спецслужб британской, американской и нашей разведки вокруг «Хуцпы федеральной резервной системы» и тайных обществ. Пугающе разыгрывается сценарий развязывания ядерной войны и применение системы судного дня «Периметр». Появление в художественной литературе такого образа говорит о влиянии на культуру противостояния, о котором не принято говорить публично. Все всё понимают.
11. В 2018 году Путин анонсировал постановку на вооружение гиперзвукового оружия. Разработка подобных средств, не имеющих аналогов в мире, и особенно постановка их на вооружение говорит о том, что такой шаг является частью долгосрочной стратегии (т.к. сроки разработки составляют порядка 10 лет). Комплексы типа Кинжал смогут за счет своей скорости преодолевать защиту бункеров, рассчитанных на случай ядерной войны. Это значит, что элитным группировкам, которые хотят с нами развязать войну в случае ядерного столкновения, не будет возможности уйти от возмездия, что в свою очередь является ключевым аргументом в пользу того, что нужно договариваться о мире и разделить сферы влияния, а не пытаться развалить Россию изнутри с помощью военного конфликта.
12. В 2020 году, после референдума, приняты поправки в Конституцию РФ, изменено положение о международных отношениях. Этот текст, по сути, провозглашает суверенитет России от ранее наложенных ограничений. Дополнение внесено в статью 79: “Решения межгосударственных органов, принятые на основании положений международных договоров Российской Федерации в их истолковании, противоречащем Конституции Российской Федерации, не подлежат исполнению в Российской Федерации”. Подробно это разъясняется в пункте 79.1: “Российская Федерация принимает меры по поддержанию и укреплению международного мира и безопасности, обеспечению мирного сосуществования государств и народов, недопущению вмешательства во внутренние дела государства” [16].
13. 4 февраля 2022 года заключено соглашение между Китаем и РФ о совместной антимонопольной деятельности [17], где в преамбуле однозначно указано, что мировая экономика будет теперь другая — де юре это был распад на валютные центры и отказ от единого центра эмиссии. В соглашении [18] подробно описан новый мировой порядок, к которому другие крупные государства будут вынуждены примкнуть в будущем. Мой прогноз ниже основан на том, что новый мировой порядок уже написан, а сейчас всем несогласным просто остается пройти все пять известных стадий принятия.
14. 24 февраля 2022 — начало специальной военной операции на Украине. На пятый день военного конфликта успешно заработала и заменил Свифт наша отечественная система обмены банковских сообщений, основанная в 2014 году. В западной прессе выходят материалы (прогнозы) о скором завершении военной операции. Демонстративное применение гиперзвукового оружия, уничтожающего бункеры, в которых собираются прятаться враждебные элиты, является ключевым аргументом в пользу того, что с нами придется договариваться и не следует применять в отношении России ядерное оружие.
15. Третий раунд переговоров в Беловежской пуще не дал результатов, вероятно это следовало из предшествовавшего ему убийства одного из членов переговорной группы, тесно связанного с банкирами и финансовыми потоками. Встреча Беловежской пуще — это сигнал всем в мире о том, что идет пересмотр соглашений 1991 года. Сигнал подается мировыми СМИ, которые одним упоминанием этой локации (“портала в параллельный мир”) дали понять всем, кто в курсе истории (национальным элитам), что же на самом деле происходит.
16. 31 марта 2022 года президент подписал специальный указ об оплате газа иностранными покупателями. Это уже де факто распад мировой экономической системы на зоны. Вячеслав Володин заявляет, что без этого шага наш экономический суверенитет был бы невозможен. Бреттон-Вудская система начинает распадаться не только теоретически, но теперь и на практике. Система, которая держалась больше 70 лет и обеспечивала финансовые рычаги для неоколониальной политики, теперь будет реформирована. 

Событий, которые можно отметить, в реальности случилось намного больше, но все не уместишь в одну публикацию, и для критической массы доказательств приведенного выше, на мой взгляд, достаточно. Каждое отдельно взятое событие ничего не значит, но все вместе они говорят о том, что мы утратили свой суверенитет в 1991, затем пытались его вернуть по правилам иностранных элитных группировок, но в итоге было принято решение о пересмотре договора с иностранными элитными группировками после войны на Украине. Иностранные элитные группировки пытались поднять европейцев на войну с Россией, но не получилось, очень быстро на поле битвы стало понятно, что Россия выиграет, и это только вопрос времени. Как итог — мы вернули свой суверенитет, и теперь иностранным элитным группировкам придется с нами договариваться. Военный конфликт на Украине — это принуждение к миру.

Специальная операция, проводимая Путиным и нашими элитами, длится уже больше 30 лет. В исторической перспективе личность Владимира Путина можно сравнить с образом Ликурга, таким, как тот предстает в пересказе Плутарха. Именно Ликург с помощью законов обеспечил Лакедемонии благополучие на 300 лет вперед и сделал лакидемонян сильными — не для того, чтобы они ущемляли права других, а для того, чтобы сами они были в безопасности.

Вот что пишет Плутарх: 

Впрочем, не это было главною целью Ликурга — он вовсе не стремился поставить свой город во главе огромного множества других, но, полагая, что благоденствие как отдельного человека, так и целого государства является следствием нравственной высоты и внутреннего согласия, все направлял к тому, чтобы спартанцы как можно дольше оставались свободными, ни от кого не зависящими и благоразумными. На тех же основаниях строили свое государство Платон, Диоген, Зенон и вообще все, кто об этом говорил и чьи труды стяжали похвалу. Но после них-то остались одни лишь писания да речи, а Ликург не в писаниях и не в речах, а на деле создал государство, равного которому не было и нет, явивши очам тех, кто не верит в существование истинного мудреца, целый город, преданный философии. Вполне понятно, что он превосходит славою всех греков, которые когда-либо выступали на государственном поприще.  ... 24 (2).  В целом, по-видимому, оба одинаково направляли народ к воздержанности и довольству тем, что есть. Среди прочих достоинств один ставил выше всего мужество, другой — справедливость.  Но, клянусь Зевсом, вполне вероятно, что несходство приемов и средств определено природой или привычками тех людей, которыми им довелось править. В самом деле, и  Нума отучил римлян воевать не из трусости,  но  дабы  положить  конец  насилию  и обидам, и Ликург готовил спартанцев  к  войне  не  для  того,  чтобы  чинить насилия, но чтобы оградить от них Лакедемон. Устраняя излишнее и восполняя недостающее, оба вынуждены были совершить большие перемены  в  жизни  своих народов. [19]

Проблемы России и задачи на будущее:

1. Независимость и свобода слова в СМИ имеет беспрецедентный уровень [20] сейчас в России. Множество людей не поддержали специальную операцию и открыто выступили в российских СМИ. На мой взгляд, эти люди просто не понимают всей картины и чистосердечно заблуждаются, делая выводы на основании ошибочных данных или прошлого опыта, и наша задача — переубедить их, показать им факты, ведь это наши люди, которые были введены в заблуждение командой неоколонизаторов и различными ЦИПСО [21].
2. Независимость России от Запада предопределена. Изменение мировых рынков и ценообразование в рублях сильно повлияет на структуру и доходы нашей экономики. После введения ценообразования в рублях на энергоносители и нашу продукцию на мировых рынках экономический рост в нашей стране будет много лет опережать темпы развития мировой экономики, что в свою очередь позволит нам развивать высокотехнологичный сектор экономики. По оценке Павла Рябова, независимого финансового аналитика, пока наш реальный рост с 2013 года по отраслям составил лишь 8% [22]. 
3. Главная наша задача на будущее — это освоение собственных территорий, это задача на 300 лет вперед. Выстраивание добрососедских связей со всем миром, налаживание отношений. Внутреннее развитие промышленности и борьба с бедностью.

Наши задачи по отношению к соседям и соотечественникам:

1. Мы должны убеждать иностранцев в том, что их ввели в заблуждение, и русские — не враги. Необходимо отделять мотивы правящих элит от мыслей введённых в заблуждение мирных граждан. Необходимо планомерно и непрерывно действовать, предъявляя факты людям, которых ввели в заблуждение СМИ, ставшие инструментом в неоколониальной политике сверхдержав и корпораций.
2. Мы должны убеждать наших людей, на протяжении 30 лет уезжающих за границу в поисках хорошей жизни, — экспатов и заблудившихся, уехавших и озлобившихся — вернуться обратно, рассказывая о том, какие причины стоят за “утечкой мозгов” и бедностью людей в России. Я пишу сейчас все это подробно, со ссылками на иностранные источники — особенно для нашей молодежи, ставшей жертвой пропаганды тоталитарного либерализма. Сейчас, как никогда раньше, экономическая ситуация будет с каждым годом улучшаться, а средний уровень жизни будет расти. Нам нужен каждый человек, который будут строить новую, дружественную, демократическую и не нарушающую свои обещания Россию.

Что нас ждет в будущем, в мире и в России:

1. В Европе и США случатся экономические потрясения, и Россия будет помогать им решить экономические проблемы, поставляя энергоносители и продовольствие. Раскол в западных элитах [23, 24] обеспечит рано или поздно мирное сотрудничество.
2. В ООН будет принята резолюция, осуждающая военные преступления [25] украинских военнослужащих, в том числе за нарушение третьей статьи четвертой Женевской конвенции.
3. В Европе и США будет происходить постепенный возврат к традиционным ценностям в рамках нового мирового порядка.
4. В России произойдут налоговая реформа, реформа образования и медицины.
5. В России воцарится власть законов, постепенно решатся проблемы и скорректируются несправедливости, будут налаживаться дружеские отношения со всем миром — уже на принципах равноправия.
6. В России будет решена проблема с коррупцией в отношении госбюджета.
7. В России появятся ряд госкорпораций, например, строительная, для антимонопольного регулирования цен на недвижимость.
8. Россия будет развиваться технологически. Русский мир станет в ближайшее время богатым и привлекательным, благосостояние россиян будет расти вместе с экономикой.
9. Россия будет осваивать свои территории и работать над демографией. Мы будем убеждать людей, что будущее — за содружеством людей и ресурсоориентированной экономикой.
10. Владимир Путин войдет в историю как миротворец. Иногда люди должны ради мира идти на войну, и тысячи могут погибнуть ради жизни сотен тысяч. Жизнь и свобода стоят того, чтобы сражаться.

Основанная на фактах картина мира позволяет делать прогнозы, которые сбываются. Когда мои прогнозы сбудутся — это лишний раз подтвердит все вышеперечисленное. Изучайте факты самостоятельно, не поддавайтесь на манипуляции и изучайте точки зрения обеих сторон конфликта. Если вы согласны со мной, отправьте эту статью своим знакомым за границей или тем людям, которые не в курсе. От нашего общего влияния зависит, в каком мире мы будем жить и как быстро мы перейдем в мир без войн и терроризма. Внесите свой вклад в информационную войну против здравого смысла. Мы, люди разных национальностей, не враги друг другу. Людей просто ввели в заблуждение, мы должны помнить о семенах раздора и пожинающих плоды и всегда оставлять возможность для того, чтобы люди одумались под влиянием фактов. Приводите факты, убеждайте — и мы будем жить в лучшем мире.

 ИСТОЧНИКИ:

1. УПК РФ, Статья 74
2. Чернов Александр «Критическая сумма доказательств для устойчивости интеллектуальных конструктов» https://ykgr.ru/practice/deprogrammirovanie/847-critical-amount-of-evidence
3. Под термином неоколониализм я не подразумеваю ничего отличного от общепринятого понятия https://en.wikipedia.org/wiki/Neocolonialism
4. Исповедь экономического убийцы (2004 г.), полубиографическая книга Джона Перкинса https://en.wikipedia.org/wiki/Confessions_of_an_Economic_Hit_Man
5. James Risen (2000). "Secrets of History The C.I.A. in Iran The Coup First Few Days Look Disastrous". The New York Times. https://archive.nytimes.com/www.nytimes.com/library/world/mideast/041600iran-cia-chapter3.html
6. CIA's declassified documents on Guatemala CIA Documents Chronicling the 1954 Coup https://www.cia.gov/readingroom/collection/guatemala
7. Статья «British struggle for democracy in Indonesia» (2022) http://www.defenddemocracy.press/british-struggle-for-democracy-in-indonesia/
8. Список военныех операция США Timeline of United States military operations https://en.wikipedia.org/wiki/Timeline_of_United_States_military_operations
9. Конституция РФ, Статья 15.4 https://konstitucija.ru/1993/1/
10. Плата за террор https://ria.ru/20170616/1496602455.html
11. F. William Engdahl Why on Earth Does George Soros Want Xi Jinping to Go? https://journal-neo.org/2022/02/08/why-on-earth-does-george-soros-want-xi-jinping-to-go/
12. Хазин М. Л. и Кобяков А.Б. «Закат империи доллара и конец "Pax Americana”» https://www.ozon.ru/product/zakat-imperii-dollara-i-konets-pax-americana-167802753/
13. Peter Joseph «Дух времени» https://en.wikipedia.org/wiki/Zeitgeist_(film_series)
14. Интервью Меган Келли по поводу протестного движения Occupy Wall Stree https://youtu.be/pcoqbp-JI1Q
15. Подавление движения Occupy Wall Stree https://en.wikipedia.org/wiki/Occupy_Wall_Street
16. Конституция РФ с поправками http://duma.gov.ru/news/48953/
17. Соглашение между Правительством Российской Федерации и Правительством Китайской Народной Республики о сотрудничестве в сфере антимонопольного правоприменения и конкурентной политики от 4 февраля 2022 года http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202202080012?index=0&rangeSize=1
18. Совместное заявление Российской Федерации и Китайской Народной Республики о международных отношениях, вступающих в новую эпоху, и глобальном устойчивом развитии http://www.kremlin.ru/supplement/5770
19. Плутарх «Сравнительные жизнеописания» http://www1.lib.ru/POEEAST/PLUTARH/plutarkh4_2.txt
20. Бывший профессор Университета Сорбонна Анатолий Ливри https://youtu.be/1YPHQCXEqkg
21. Центры информационно-психологических операций https://ria.ru/20220513/tsipso-1788372942.html
22. Павел Рябов https://t.me/spydell_finance/893
23. The Great Currency Reset And Why Europe Is Trapped https://www.zerohedge.com/geopolitical/great-currency-reset-and-why-europe-trapped
24. Former FBI Intel Chief Says 2016 Clinton Campaign ‘Made Up’ Trump-Russia ‘Collusion’ https://conservativebrief.com/fbi-intel-62605/?utm_source=CB&utm_medium=539
25. Журналист Андре Беркофф о нацизме и о том как стал свидетелем военных преступлениях на Украине https://www.sudradio.fr/programme/andre-bercoff-dans-tous-ses-etats
26. Предварительный доклад Комиссии Совета федерации http://council.gov.ru/media/files/f8SAIXEeNH3T8krO2G1fHZA2W2hTRuMJ.pdf
27. «Working in Secret» https://www.nytimes.com/1964/06/28/archives/working-in-secret.html
28. «Talker, author, censor, spy» https://www.latimes.com/archives/la-xpm-2007-may-06-op-wise6-story.html
29. Интервью Джорджа Фридмана https://www.youtube.com/watch?v=n8UXNFn4Cik
30. Глава из книги Джорджа Фридмана https://youtu.be/9Us8zTZunpE

Четверг, 09 июня 2022

Мы — результат электрохимических взаимодействий между полушариями мозга. Наше мышление скорее всего основано, в том числе, на принципах квантовой физики (1). У нас всегда есть только три версии отношения к фактам и доказательствам или любым другим интеллектуальным конструктам такого рода. Мы либо воспринимаем их ложными, либо правдивыми, либо неопределенными из-за отсутствия доказательств. Критическая сумма в этом смысле — это сумма «весов» различных доказательств, которая может склонить нас в ту или иную сторону.  

Рассмотрим на примере теории плоской Земли.  

Правда/ложь/неопределенность = А+В+С...   где А, B, C — это доказательства в пользу или против какой-то теории. 

Если вы живете в первобытнообщинном обществе, то для вас очевидна следующая цепочка рассуждений.

Правда (Земля плоская) = А (я вижу, что она такая) + В (другие говорят, что она такая) + С (в Священном Писании так написано). 

Как только в этом уравнении появляются другие переменные, ситуация может измениться.

Неопределенность, или, другими словами, «я точно не знаю» (Земля плоская) = А (я вижу, что она такая) + В (другие говорят, что она такая) + С (в Священном Писании так написано) – D (Аристотель говорит, что Земля круглая, потому что в Египте и на Кипре наблюдаются звезды, которых не видели в северных регионах). Для какого-то конкретного человека аргумент из данной формулы «написано в Писании» может иметь небольшой вес, а аргумент от авторитета Аристотеля, напротив, может иметь большой вес. Человек может самому себе сказать, что не знает, какая именно Земля, круглая или плоская — это и будет неопределенностью и причиной мысленно отложить для себя решение этого вопроса, пока не появятся новые данные.  

Важное примечание №1 — «неопределенность» в отношении идей, выводов, суждений, теорий и прочих интеллектуальных конструктов сохранять невыгодно с точки зрения эволюции (4), так как это лишняя трата энергии (наш мозг во время мыслительной деятельности потребляет энергию). Вероятно, способность создавать у себя в голове «неопределенность» в отношении фактов будет отличать нас от высших приматов и в каком-то смысле является адаптацией. 

Важное примечание №2 — пересмотреть картину мира или факты куда сложнее, чем кажется на первый взгляд (2,3). Наш мозг стремится сохранять свою структуру, а понимание или другая точка зрения — это всегда перестройка нейронов, а следовательно, трата энергии. Способность к критическому мышлению и переосмыслению фактов — это признак контринстинктивного поведения, не свойственный людям. Этот навык нужно вырабатывать.

Важное примечание №3 — веса доказательств в пользу или против какой-то теории могут сильно меняться, например, если человек хочет кому-то понравиться и для его психологического типа очень важно относить себя к группе тех или иных взглядов.

Важное примечание №4 — доказательства и их веса связаны с перекрестными фактами и доводами. События и идеи опираются друг на друга в общей картине нейронных связей. Так, например, если интеллектуальный конструкт воспринимается как истина, он сам может, и, как правило, будет служить доказательством в пользу другого интеллектуального конструкта.

Важное примечание №5 — восприятие интеллектуального конструкта в одной из его трех форм (правда, ложь, неопределенность) является некоторым аналогом веры во что-то. Иногда это приобретает в культуре очень интересные формы. Например, верующие люди должны для себя как-то объяснить наличие на земле останков динозавров. Формы такого объяснения могут быть очень разными, но часто сводятся к мысли «что-то такое есть, но не знаю, что» или, другими словами, к неопределенности.  

Источники:

Понедельник, 16 мая 2022.  Источник: https://ykgr.ru/practice/deprogrammirovanie/847-critical-amount-of-evid

Скачать методику по депрограммированию