Меню
Вторник, 20 декабря 2016 23:52

Пол Екман «Узнай лжеца по выражению лица»

Со времен древности человеку необходимо было уметь понимать людей и их выражение лица для выживания. В процессе эволюции мы научились распознавать стандартные эмоции, которые ярко выражаются на лице собеседника.

Кому нравится, когда человеку лгут в лицо? Никому. И, к сожалению, часто ложь приводит к разрушению отношений. Один из инструментов понять, что же говорит душа человека - книга...

Специалист в области психологии Пол Экман и его коллега Уоллес Фризен написали книгу "Узнай лжеца по выражению лица", которая поможет каждому, осмысленно прочитавшему её, научиться читать людей без слов, распознавая сигналы, которые посылает наше тело. Пол Экман почти большую часть своей жизни посвятил изучению эмоций человека, их выражения и методов понимания психологического состояния человека, даже если тот скрывает правду. Автор известен своими исследованиями невербального общения, акцентируя внимание на распознавании эмоционального состояния человека. Нельзя не упомянуть Пола Экмана, говоря о психологии эмоций, и в частности – о лжи. В этой книге собраны заключения и выводы из множества работ, исследований и экспериментов Экмана, а также тех, кто ему помогал.

Наше лицо выдает микро-выражения, которые являются краткими выражениями эмоций и длятся лишь долю секунды. Человек, контролирует он свои эмоции или нет, всегда выражает их на своем лице. Исследуя эмоции человека, доктор Экман вывел 7 основных и универсальных эмоций человека, о которых вы также прочтете в его книге и сможете обучиться распознавать их с помощью этих страниц.

Знать, что говорит вам человек, очень важно, особенно для людей, у которых профессиональная деятельность связана коммуникацией со множеством людей. Книга по выявлению лжи прекрасна для тех, кто хочет знать, что человек чувствует, обращая внимание не на слова, а лишь на язык лица и тела. Эти страницы созданы для того, чтоб читатели смогли научиться с точностью до миллисекунд узнавать эмоции собеседника, то, что хочет сказать его тело.

Книга включает достаточно иллюстративного материала, понятные и четкие объяснения к фото. Простая структура содержания позволяет без труда найти соответствующий раздел и прочесть необходимый материал. Для тех, кто желает стать специалистом в области распознавания эмоций и лжи, по словам Пола Экмана, необходимо 120 часов детальной отработки практических заданий.

Эта книга даст вам базу знаний по психологии, так как, говоря о проявлениях лжи, нельзя не сказать о самых распространенных отличительных проявлениях эмоций и лжи. Не нужно будет знать о том, что человек скажет, вы научитесь его читать. Книга Экмана базируется на многочисленных исследованиях и экспериментах автора. Эти страницы научат вас шаг за шагом лучше понимать эмоциональное состояние человека и распознавать ложную информацию. Научит вас отличать динамику выражения каждой эмоции и сравнивать со своими проявлениями эмоций. Это поможет больше узнать о своих ощущениях и о себе самом.

А теперь конкретнее.

Возьмите зеркальце такого размера, чтоб вы полностью видели в нем свое лицо. Вам следует стараться НЕ обращать внимания на ваше внутреннее смущение, когда будете изображать разные эмоции на лице и рассматривать их отражение через зеркало.

Зачем смотреть на свои проявления эмоций, если мы хотим научиться читать собеседника? Пол Экман проводил разнообразные исследования, чтоб выяснить - является ли выражение эмоций универсальным для людей разных национальностей. И не так давно автор доказал выдвинутую им гипотезу об универсальности проявления эмоций. На сегодняшний день эту точку зрения принимает большинство ученых мира. Наблюдая за своими эмоциями, вы научитесь замечать такие же проявления у других людей, научитесь понимать, что на самом деле говорит вам тело вашего собеседника.

В некоторых главах книги подробно рассматриваются проявления эмоций и даются практические задания для их распознавания. В них говорится о том, как лучше изобразить эмоцию, чтобы точно понять принцип работы мышц лица.

Эта книга рассказывает также о факторах, которые мешают нам точно распознавать выражения эмоций на лице. Концентрирование внимания очень важно для точного понимания языка эмоций, но проблема в том, что на нашем лице отображается сразу несколько типов сигналов. Как научиться их подмечать?

Какие именно эмоции отображаются на лице? Существует немало эмоций, но лучше всех исследованы 7 – гнев, радость, страх, печаль, удивление, отвращение, презрение. В книге представляется более тридцати сочетаний этих эмоций и их проявлений.

В выражении эмоций задействован абсолютно каждый мускул лица. В книге рассказывается, какую роль играют глаза и брови, губы и лоб, все остальные мышцы лица.

Что ж, эта книга прекрасно обучает практическим умениям распознавать эмоции, настоящее состояние души человека.

Безусловно, важно для распознавания лжи то, что говорит нам каждый мускул лица, почти так же важно обращать внимание на язык самого тела и в частности - рук, и эти знания с практической частью вы получите в книге Пола Экмана «Узнай лжеца по выражению лица».

Хотя работа по исследованию выражений лица и удостоилась наибольшего внимания и, безусловно, на нее я потратил большую часть своего времени, но то, что люди делают при разговоре со своими руками, также очень важно. И мы знаем, что жестикуляция, как предположил Дарвин, варьируется вместе с родной культурой человека. Вместе с тем, существуют три принципиально отличных варианта. Один вариант – то, что я делаю сейчас. Я называю это жестами-иллюстраторами. Я использую руки для иллюстрации собственной речи. Я повторяю движение мыслей, как дирижер, только в данном случае я дирижирую собственной речью. По результатам исследований, одни люди используют их гораздо чаще, другие реже. Существует порядка восьми различных типов иллюстраторов. Используемый вами тип отражает вашу этническую принадлежность. 

Об этом вы можете прочитать в других книгах Пола Экмана, которые признаны мировыми бестселлерами.

Екатерина


Купить книгу в Литрес Купить книгу на ОЗОН Купить книгу в Лабиринте

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором, скопируйте и напишите нам.

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 6003 раз
декабря 29, 2016
Гордон Ньюфелд и Габор Матэ «Не упускайте своих детей»

Гордон Ньюфелд и Габор Матэ «Не упускайте своих детей»

Среди большого количества литературы о воспитании и развитии детей ценными являются те источники, которые основаны на практическом опыте и наблюдениях. Именно такой является книга Г. Ньюфелда и Г. Матэ «Не упускайте своих детей». Мысли и выводы…
сентября 04, 2017
Принцип Полианы

Принцип Поллианны

Считаете ли вы себя оптимистом? Что для вас означает быть оптимистом: надеяться на благоприятный исход решения проблемы или самому искать в любых обстоятельствах что-нибудь положительное? Почему некоторые люди сохраняют положительный настрой практически в…
августа 12, 2017
Теория личностных конструктов Джорджа Келли

Теория личностных конструктов Джорджа Келли

Долли возвращается домой в симпатичных коротких шортиках, которые издали вполне можно принять за элемент нижнего белья. Например, так вышло с миссис Смит, высматривающей девушку из окна. Вердикт миссис Смит прост – девушка ведет далекий от высоких моральных…
вверх