Бактерии помогают спортсменам справиться с высокими нагрузками

Для успешного выполнения интенсивных физических упражнений без какого-либо вреда для здоровья человеку несомненно требуется, чтобы у него эффективно проходили процессы метаболизма, которые направлены на снабжение энергией всего организма. Одним из основных источников этой энергии являются органы пищеварения. Для любителей спорта и различных видов физкультуры в современном мире предлагается целый ряд особых добавок к повседневному питанию, и этот список постоянно расширяется. Исследование американских ученых открывает возможность создания высокоэффективных пробиотиков, которые позволят людям лучше справляться с высокими и длительными нагрузками, с которыми они сталкиваются в процессе тренировок и соревнований. Результаты этой работы были представлены на последнем собрании Американского химического общества, известного и очень уважаемого во всем научном мире.

Исследователи на протяжении недели до Бостонского марафона и в последующие за ним семь дней ежедневно отбирали пробы фекалий у лучших атлетов, участвовавших в этом соревновании. Эти образцы были подвергнуты тщательному лабораторному анализу для определения типов кишечных бактерий и их количества, что позволило выявить особенности микрофлоры кишечника у спортсменов высшей квалификации, помогающие им не только успешно преодолеть длинную беговую дистанцию, но и быстро восстановиться от последствий таких запредельных нагрузок.

После сравнения результатов анализа, взятых до и после марафона, ученые выяснили, что у всех атлетов наблюдалось значительное увеличение количества отдельного вида бактерий. Эти микроорганизмы были определены при помощи самых передовых компьютерных метагеномных методов. Обнаруженный тип бактерий являлся основным и очень эффективным разрушителем молочной кислоты. А уже давно известно, что данная кислота начинает усиленно вырабатываться и накапливаться в организме человека при выполнении интенсивных физических упражнений, что вызывает сильную усталость и болезненные ощущения в мышцах. Планируется изучить возможности снижения уровня молочной кислоты и подавления усталости на мышах, которым в рацион питания будут добавлять вышеописанные кишечные бактерии.

Исследователи провели еще одну серию экспериментов, в которых проводились сравнительные анализы микроорганизмов, полученных от сверхмарафонцев и участников Олимпийских Игр в гребных видах спорта. Это привело к обнаружению у бегунов на 100-километровые дистанции особых кишечных бактерий, которые быстро и качественно разлагают клетчатку и углеводы, а это – дополнительный мощнейший источник энергии, очень важный для спортсменов при их участии в таких сверхдлинных пробегах. Подобного типа микроорганизмов у гребцов выявлено не было.

Ученые надеются, что в ближайшее время открытие ими специфических представителей микрофлоры кишечника сыграет ключевую роль в создании ряда новых пробиотиков, которые станут фактически революционными пищевыми добавками и принесут огромную пользу как высококлассным атлетам, так и тем, кто любит регулярные занятия спортом.