Максим Дорофеев

Эффект интерференции (ретроактивное торможение)

Как-то, читая книгу «Супермозг: руководство по эксплуатации», в главе, посвященной памяти, я зацепился за параграф «Основная причина забывчивости». В книге упоминается эффект ретроактивного торможения или интерференции, который считают основной причиной забывания. Суть такова. Если вы получили два блока похожей информации, то с большой вероятностью забудете один из них (конечно, не сразу, а частями и постепенно). И чем сильнее сходство между этими двумя блоками, тем выше степень забывания.

Там же приведен хороший эксперимент, который демонстрирует этот эффект.

Вот вам первый кусок информации.

• Маша – Отчет
• Ира – Письмо
• Дима – Конверт
• Коля – Баг
• Вася – Сервер
• Ваня – Мышь
• Петя – Собеседование
• Катя – Встреча
• Рома – Телефон
• Лена – Скайп

Посмотрите на эти пары слов, запомните. И через пять минут восстановите табличку:

• Маша –?
• Ира –?
• Дима –?
• Коля –?
• Вася –?
• Ваня –?
• Петя –?
• Катя –?
• Рома –?
• Лена –?

А вот вам еще кусок информации:

• Маша – Счет
• Ира – Часы
• Дима – Звонок
• Коля – Код
• Вася – Сеть
• Ваня – Тестировщик
• Петя – Стол
• Катя – Ноутбук
• Рома – Клавиатура
• Лена – Скрипт

Его тоже запомните и через пять минут опять восстановите табличку:

• Маша –?
• Ира –?
• Дима –?
• Коля –?
• Вася –?
• Ваня –?
• Петя –?
• Катя –?
• Рома –?
• Лена –?

А потом вернитесь к этому тесту через день и, не подглядывая в исходники, попробуйте восстановить вторую табличку еще раз. Авторы утверждают, что получится смесь из первого и второго списков. Это результат непроизвольного восстановления элементов первого списка (они будут «вспоминаться» и перемешиваться с элементами второго) или интерференция.

Понимаете, к чему я клоню? Если мы будем пытаться хранить список дел в памяти, то, скорее всего, довольно скоро начнем путать то, что нам надо сделать, с тем, что мы уже сделали, или с тем, что решили делать, но потом передумали, или с тем, что решили не делать сейчас, но обязательно сделать потом, или с тем, что договорились не делать вообще, но вместо чего надо сделать что-то другое… Эта каша в голове, естественно, не добавит вам бодрости духа, крепости сна и вообще уверенности в собственных силах.

Источник: «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо / Максим Дорофеев. – 3-е изд., испр. и доп.»: Манн, Иванов и Фербер; Москва; 2018

Купить в Литрес Купить в OZON Купить в Лабиринте