![Закон Хика или закон Хика-Хаймана](/media/k2/items/cache/e88c403143ae0a81dde94b0909e552aa_Generic.jpg)
Современная жизнь характеризуется неограниченными возможностями выбора только лишь на основе собственных предпочтений и вкусов. Однако, принимая решение, вы уверены, что сделали выбор сами?.. Известно, что открытия в области психологии сегодня выходят далеко за пределы терапии и широко используются для массового привлечения внимания и формирования желаемого впечатления в самых разных областях. В данной статье описан яркий пример подобного использования – закон Хика, также известный как закон Хик...
![Психология](/media/k2/items/cache/59d925d75340d64d31d5ce71bf6ceaf4_Generic.jpg)
Является ли психология наукой или это отдельное направление философии, основанное на духовных и даже космических представлениях? Этот вопрос неизбежно возникает у всех, кто начинает глубоко изучать психологию и стремится найти однозначный ответ. Выделению психологии как научной дисциплины поспособствовали с одной стороны размышления и труды выдающихся философов древнего мира, а с другой – практическое и научное познание психологии людей. Термин «психология» для обозначения науки был введён в XVI...
![Джордж Александр Келли](/media/k2/items/cache/3a4499a4c30d6f082d254099c90f2c24_Generic.jpg)
Метод фиксированных ролей разработан в когнитивной психологии Джорджем Келли. Истоком этой системы является убеждение психолога в том, что эмоциональная и поведенческая сферы обусловлены теми понятийными категориями, которых придерживается человек, а сформированы они оказались в ходе предшествующего опыта. На основании этого опыта человек прогнозирует события или последствия своих поступков и исходит именно из этого в решениях и реакциях. Однако интерпретация своего опыта вовсе не обязательно от...
![Берн и игры в которые играют люди](/media/k2/items/cache/3dcbd8056f504532259e733a4b9e2ae3_Generic.jpg)
Рождаясь, ребенок познает окружающий мир с помощью взрослых. Развитие первых навыков происходит не от осмысления ребенком необходимости каких-либо действий, а по принципу «повторяй за мной». В животном мире взрослые не прибегают к вербалике: кошка показывает котятам способы выживания в среде. Если это дом – где находится миска с едой и лоток, если улица – как избегать встречи с опасностью и добывать корм. У людей так же происходит передача опыта от родителя к ребенку. Все...
![Берн и игры в которые играют люди](/media/k2/items/cache/60959e8d8c34f5c00b9627dfd768f462_Generic.jpg)
С самого детства мы наблюдаем за своими родителями, родственниками. Мы подсознательно учимся думать, как они говорят нам думать, учимся взаимодействовать с другими людьми, как они, воспринимать мир, как они. И зачастую мы начинаем повторять сценарии их игр и продолжаем играть с другими людьми, передавая эту игру из поколения в поколение. Что же такое игры, в которые играют люди? Последняя степень послушания. Мать всегда говорила ей, чтобы она берегла себя и носила резиновые сапоги, чтобы не замо...
![Антисценарий по Эрику Берну и борьба человека за свою свободу](/media/k2/items/cache/4047dc2f08c422a43c6430815243ead6_Generic.jpg)
Человеческая свобода всегда высоко ценилась, в любое время, во всех культурах. Возможность быть таким, какой ты есть на самом деле или исправить в себе то, что мешает для реализации себя целиком и полностью, избавиться от мыслей, что ты кому-то чем-то обязан и при любых обстоятельствах оставаться верным себе – не это ли есть настоящее счастье? Мы живем в социуме, а значит, приходится считаться с окружающими, порой мы сами не замечаем, что увязли в чужих играх, которые не приносят нам ни уд...
![Эрик Бёрн и трансакциональная психология](/media/k2/items/cache/cf4507ae4969876df39b5f798b6f40ce_Generic.jpg)
Эрик Бёрн – американский психолог, автор концепции трансакционного и сценарного анализа. Трансакция - это единица общения между двумя людьми. Бёрн выделяет три состояния человека: Взрослый, Ребёнок, Родитель, по мнению, психолога человек в том или ином коммуникативном контакте находится в одном из этих состояний. Зарождение трансакционного анализа Эрик Бёрн работал в клинике в Калифорнии, проводил множество научных опытов. Кроме того, свою практическую деятельность Бёрн совмещал с преподаванием....
![Структурный анализ](/media/k2/items/cache/7293a47c0f4cdddd46ff10bcf3d23287_Generic.jpg)
Структура личности по Э. Бёрну включает в себя 3 эго-состояния: Ребёнок, Родитель и Взрослый. Каждое из этих эго-состояний своего рода поведенческий шаблон. Поведенческие шаблоны упрощают и ускоряют алгоритмы принятия решений, позволяя нам действовать быстро, не задумываясь и тем самым экономить ресурсы. Ведь мозг, как известно, потребляет огромное количество энергии и было бы не разумно все время повторять одни и теже операции (например обучаться чему то, что уже известно). То есть, применяя по...
![Анализ трансакций](/media/k2/items/cache/53bed31cb74891ae64a31e4c592ef86d_Generic.jpg)
Коммуникация между людьми представляет собой набор трансакций. Трансакция – это единица вербального и невербального общения. Виды трансакций Трансакции делятся на истинные - единица общения между людьми, при осуществлении которой происходит соподстройка и псевдотрасакции (или манипуляции). Истинные трансакции могут быть комплементарными, перекрёстными или скрытыми. Комплементарные трансакции Такая трансакция основана на взаимодополнении сообщени...
![Анализ психологических «игр»](/media/k2/items/cache/725ab2e5536ce3eac0a8dd17d083ff4e_Generic.jpg)
Игра – представляет собой определенный штамп поведения, представленный рядом последовательных действий. Каждое действие содержит определенный эмоциональный пласт. Если провести параллель с фольклором, то наиболее точно охарактеризовать общую концепцию психологических игр может выражение: «кнут и пряник», так как каждому действию в процессе игры сопутствуют «поглаживания» и «удары». Э. Берн провел аналогию прикосновений матери к младенцу и важностью социального признания для взрослого человек. Ка...
![Скриптанализ](/media/k2/items/cache/3d10c9c21f6f61faeefd4aa27b190def_Generic.jpg)
Э. Бёрн характеризовал скрипт (или сценарий) как: «Жизненный план, основанный на принятом в детстве решении, подкрепленный родителями, оправданный последующими событиями и достигающий кульминации в избранной альтернативе». По Э.Берну, «сценарий – это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется … еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Этот психологический импульс с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и оч...
![Психологические игры: «Жалость»](/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_Generic.jpg)
Э. Бёрн с помощью своих книг пытался донести до отдельно взятого человека то, что любая жизненная ситуация - это не данность, это просто некий событийный план, основанный на решениях, принятых на определенном этапе жизни, чаще еще в детстве. С этим планом можно работать, он поддается изменениям. Взрослый человек может сам писать свой сценарий, программировать свою жизнь. Аспект «судьбы» выражается здесь исключительно в виде сценарных решений принятых ранее, на каком-то отрезке жизни....
![Психологические игры: «Льстец»](/media/k2/items/cache/be7685026070406a215779b242f1aa2e_Generic.jpg)
Игры, с которыми сталкивается психотерапевт в своей врачебной практике чаще всего имеют отрицательные последствия. Но кроме них существуют еще и конструктивные игры, генерирующие позитивные эмоции. В таких играх в выигрыше остаются все, так как позитивный элемент игры перекрывает все скрытые мотивы игроков. Если человек не может полностью отказаться от участия в психологических играх, то он может заняться поиском «хороших» игр. Это поможет сохранить благоприятный микроклимат в отноше...
![Психологические игры: «Загнанная домохозяйка»](/media/k2/items/cache/62fb5f1024529266c6e71c0c0c9ddb3c_Generic.jpg)
«Загнанная домохозяйка» - одна из разновидностей семейных игр. Часто бывает, что женщина, погрузившись в домашние дела, перестаёт заботиться о своей внешности, забрасывает свои увлечения, вся её деятельность сводится к бытовому обслуживанию близких и родных. Она с каждым днем «навешивает» на себя всё больше дел, и в один момент понимает, что силы кончились. «Я устала, я хочу на ручки» - это единственное, о чём может думать женщина в такие моменты. Дело в том,...
![Психологические игры: «Скандал»](/media/k2/items/cache/9267284e7733f4bec00d2e114d3f3ba1_Generic.jpg)
В супружеской жизни так же, как и в других сферах жизни, есть место психологическим играм. Одной из этих игр является «Скандал». «Скандал» даже на самые бытовые темы может быть вызван более глубинными побуждениями. Для сохранения благоприятного микроклимата в семье и предупреждения семейных драм, ведущих к разводу, а иногда и к более трагичным последствиям, стоит разобраться в истинных причинах возникновения эмоционального напряжения между супругами. Причины «Сканда...
![Психологические игры: «Да, но…»](/media/k2/items/cache/52ec984cc72302fd412e2aa145a6526c_Generic.jpg)
Эрик Бёрн выделяет игры в толпе, одной из таких игр является «Да, но…»: при анализе игр, так как именно она послужила толчком к формулировке самого понятия "игра". Эту игру мы первой вычленили из ее социального контекста. Она принадлежит к числу наиболее изученных. Кроме того, она также относится и к наиболее популярным играм, в которые играют на званых вечерах и в самых разных компаниях, включая и психотерапевтические группы. Роли В данной игре может участвовать любое количес...
![Психологические игры: «Домашний мудрец»](/media/k2/items/cache/675d28c04794e3c683f4419536c4c15f_Generic.jpg)
Коммуникация между людьми тем или иным способом связана с их участием в психологических играх. Игры - это промежуточное состояние между времяпрепровождением и истиной близостью. Времяпрепровождение не затягивает человека надолго, а истинная близость многих пугает. Игра является источником поглаживаний для человека, при этом не возникает необходимости вступать в близость. Эрик Бёрн считал, что Промежуток между времяпрепровождениями и истинной близостью как бы прослоен играми. Повторяющиеся времяп...
![Психологические игры: «Недостаток»](/media/k2/items/cache/ee842e3019fee30e4ca87cc93974d54b_Generic.jpg)
Игра «Недостаток» является очагом разжигания мелочных обид и ссор, один из вариантов заполнения времени. Инициатор акцентирует свое внимание на недостатках жертвы, это могут быть как объективные замечания, так и возникшие «на ровном месте» претензии. Э. Бёрн объясняет причины возникновения этой психологической игры следующим образом: «исходные предпосылки «Недостатка» могут варьировать от мелких и поверхностных («Hа ней прошлогодняя шляпка»)...
![Психологические игры: «Должник»](/media/k2/items/cache/f60a47f7792630a3a86bc14c0657e89c_Generic.jpg)
Проблема с долгами может перерасти в дело всей жизни человека. В некоторых банках даже есть такая опция: «Взять кредит на погашение другого кредита». Также существуют долгосрочные кредиты, например, ипотека или автокредит. Беря кредит, человек добровольно отдаёт себя в финансовую кабалу. Если рассматривать именно ипотечный кредит, то одной из сторон такой финансовой зависимости становится территориальная привязанность к месту жительства, т. к. человек не может продать или поменять эту квартиру,...
![Психологические игры: «Чулок»](/media/k2/items/cache/9ded0288e863fbe79d863f606cb05c21_Generic.jpg)
Одной из категорий психологических игр, выделяемых Эриком Бёрном, являются сексуальные игры. В своей работе «Секс в человеческой любви» он пишет: у человеческой расы нет неискаженного секса. В сексуальных играх получают удовольствие не столько от полового акта, сколько от самой игры. Ярким примером сексуальных игр является игра «Чулок». Характерной чертой «Чулка» является эксгибиционизм, который, по мнению Бёрна, близок к истеричности. Роли Инициатором и...