Разговорный термин «голодный» относится к представлению о том, что люди злятся, когда голодны, но очень мало исследований напрямую определили, насколько прочна связь между голодом и негативными эмоциями. В этом работе учёные из Кембриджа исследовали ассоциации между повседневным опытом голода и отрицательными эмоциями, используя метод выборки опыта.

Шестьдесят четыре участника из Центральной Европы завершили 21-дневную фазу, в ходе которой они каждый день сообщали о своем голоде, гневе, раздражительности, удовольствии и возбуждении в пяти временных точках (всего = 9 142 ответа). Результаты показали, что более высокий уровень самооценки голода был связан с более сильным чувством гнева и раздражительности и с меньшим удовольствием.

Эти результаты оставались значимыми после учета пола участников, возраста, индекса массы тела, диетического поведения и характера гнева. Эти результаты показывают, что повседневный уровень голода связан с негативной эмоциональностью.

Выводы :  результаты настоящего исследования показывают, что голод связан с гневом и раздражительностью и уменьшением чувства удовольствия. Эти результаты могут иметь важные последствия для понимания повседневных переживаний эмоций, а также могут помочь практикам более эффективно обеспечивать продуктивное индивидуальное поведение и межличностные отношения (например, гарантируя, что никто не останется голодным).

Хотя результаты не представили ответа на то каким образом можно смягчить отрицательные эмоций, вызванные голодом, настоящее исследование показывает, что наша способность обозначать эмоцию, выражая чувства словами (например, «гнев»), может помочь нам регулировать эти эмоции. В свою очередь, такая «маркировка аффекта» может помочь снизить вероятность того, что голод приведёт к негативным эмоциям и деструктивному поведению.

Способность обозначать свое аффективное состояние с помощью эмоций (например, «Я голоден») может позволить людям осмыслить свои переживания, но также может выявить лучшие стратегии для минимизации этих негативных чувств.

• Количество участников :  64-121
• Возраст участников : в среднем 29,9 лет (диапазон 18 – 60 лет)
• Метод :  Data/statistical analysis
• Авторы исследования :  Swami V (School of Psychology and Sport Science, Anglia Ruskin University, Cambridge, United Kingdom, Centre for Psychological Medicine, Perdana University, Kuala Lumpur, Malaysia), Hochstoger S (Department of Psychology and Psychodynamics, Karl Landsteiner University of Health Sciences, Krems an der Donau, Austria), Kargl E (Department of Psychology and Psychodynamics, Karl Landsteiner University of Health Sciences, Krems an der Donau, Austria), Stieger S (Department of Psychology and Psychodynamics, Karl Landsteiner University of Health Sciences, Krems an der Donau, Austria)
• Дата публикации : 6 июля 2022
• Название : Hangry in the field: An experience sampling study on the impact of hunger on anger, irritability, and affect
• Ссылка на источник : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269629

Смартфоны стали важной частью повседневной жизни людей по всему миру. Привязанность к этим устройствам стала устойчивой и неотъемлемой частью в развитых странах. В своем исследовании «болезнь бесконечного стремления» авторы описывают связь между привязанностью к смартфону и поиском смысла или цели в жизни. Анализ показывает, что поиск смысла жизни у людей положительно коррелируют с  привязанностью к смартфону.

Поиск смысла жизни у пользователей смартфонов выражаются в активном использовании социальных сетей и Интернета, что в свою очередь тесно связано с ежедневным использованием СМИ. Кроме того, прослеживается связь между наличием удовлетворённостью жизненной целью и  снижением вероятности привязанности к смартфону, хотя этот эффект не так силен, как поиск смысла жизни.

Как выяснилось привязанность к смартфонам может приводить к ощущениям одиночества, депрессии, несчастья, суицидальным мыслям и другими неблагоприятным последствиями для психического здоровья.

«Люди — искатели — мы ищем смысл в наших отношениях, нашей работе, нашей вере во всех сферах общественной жизни», — говорит автор исследования Christopher M. Pieper. «Как исследователей, нас интересовала роль, которую смартфоны и средства массовой информации, к которым они дают нам мгновенный доступ, могут играть в поиске смысла. Мы пришли к выводу, что привязанность к смартфону… может наносить вред социальным ценностям из-за неструктурированных и безграничных возможностей, которые они предоставляют для поиска смысла и цели, и непреднамеренно усугубляют чувство отчаяния, одновременно обещая решить его». «Поиск сам по себе становится единственной значимой деятельностью, которая лежит в основе зависимости».

Однако ученые выяснили, что определение удовлетворительной жизненной цели, по-видимому, обеспечивает некоторую защиту от возникновения зависимости от смартфона. По мнению авторов, вполне возможно, что частое использование гаджетов и социальных сетей и чтение СМИ, подкрепленное присутствием личных стремлений и целей, будет оказывать не менее разрушительное воздействие на психику человека.

Выводы : авторы пришли к выводу, что привязанность к смартфону может быть непреднамеренно усугубляющей чувство отчаяния и одновременно обещающей ее устранение. Полученные данные говорят о социологической связи между привязанностью к смартфону и негативными психосоциальными последствиями, широко описанными в литературе.

• Количество участников :  -
• Возраст участников : -
• Метод :  Data/statistical analysis
• Авторы исследования :  Justin J. Nelson (Campbell University, Buies Creek, NC, USA), Christopher M. Pieper (Baylor University, Waco, TX, USA).
• Дата публикации : 4 августа 2022
• Название :  “Maladies of Infinite Aspiration”: Smartphones, Meaning-Seeking, and Anomigenesis
• Ссылка на источник : https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/07311214221114296

Гипотезы об уменьшение мозга Homo выдвинутые ДеСильва, Савельевым и Дробышевским не подтвердились. Группа учёных из Великобритании и США перепроверила результаты исследования ДеСильва и др. (2021). Перепроверка выборки ДеСильва не выявила уменьшения размера человеческого мозга за последние несколько тысяч лет. 

Увеличение объёма мозга долгое время считалась ключевой адаптацией в человеческой эволюции, и за последние четыре миллиона лет виды, отнесенные к австралопитекам и Homo, продемонстрировали очевидные тенденции к увеличению размера мозга. Однако наше понимание прошлых популяций ограничено нашей зависимостью от летописи окаменелостей. Для некоторых плохо сохранившихся видов мы в настоящее время имеем всего нескольких или даже один череп. Это накладывает ограничения на нашу способность делать выводы о незначительных изменениях размера мозга, даже несмотря на то, что более широкая тенденция энцефализации очевидна.

ДеСильва и др. (2021) выдвигают гипотезу, что размер мозга современного человека уменьшился, начиная примерно с периода в 3000 лет назад. Они предлагают модель, в которой направленный отбор для уменьшения размера мозга или стабилизирующий отбор для поддержания большого мозга был ослаблен из-за способности хранить информацию извне в социальных группах. В соответствии с этой моделью, которую они сравнивают с муравьями, после развития сложных обществ совокупный интеллект и знания социальной группы ослабили превалирующие силы отбора, которые присутствовали в более ранних человеческих популяциях. Они предполагают, что “познание на уровне группы может способствовать уменьшению размера мозга или адаптивного изменения размера мозга” (DeSilva et al., 2021, стр. 7).

 Чтобы понять соответствующие закономерности с течением времени, мы предлагаем внести в данные несколько корректировок. Во-первых, мы ограничили анализ только современными людьми. Мы оспариваем представление о том, что изменения размера мозга между такими адаптивно расходящимися и отдаленными во времени группами, такими как рудапитек, австралопитек и Человек прямоходящий, каким-либо образом информируют о гипотезах, касающихся потенциальных изменений в размере мозга современного человека около 3 тыс. лет назад, вызванных переходом к сельскому хозяйству и социальной сложности в голоцене. Анализы должны проводиться в соответствующем масштабе (Du et al., 2018), и гипотезы о микроэволюционных изменениях внутри видов должны быть рассмотрены с использованием данных в соответствующем микроэволюционном масштабе. 

Авторы исследования ограничили данные только современными людьми, изменив анализ, чтобы сосредоточиться только на последних 300 тыс. лет. Включая в наш анализ современную структуру населения (например,Roseman и Auerbach, 2015) может быть оправдана, для этого потребуется совершенно иной подход, чем используемый в DeSilva et al. (2021), и здесь мы просто хотим изучить влияние использования их же методов на данные, которые более соответствуют исследовательскому вопросу.

Во-вторых, мы округлили данные до средних значений, рассчитанных для представления конкретных временных срезов, следуя стандартной практике анализа временных рядов (например, Auger и Lawrence, 1989; Wagner и др., 2002; Лопес и др., 2010; Пальма, 2016; Хайтс, 2019). Используя данные DeSilva et al. (2021), мы рассчитали средние значения за 100 лет для современного набора данных о человеке, который фокусируется на последних 300 тыс. лет (рисунок 2).

Выводы : ДеСилва и др. (2021) предполагают, что размер человеческого мозга уменьшился, и предлагают инновационные причины, почему это может быть так, в первую очередь сосредоточив внимание на модели “познания на уровне группы”. Наш анализ этих данных не выявил уменьшения размера человеческого мозга за последние несколько тысяч лет. Когда большие размеры выборки самых последних человеческих образцов скорректированы, закономерность исчезает, и аргументы больше не нужно приводить.

Мы утверждаем, что при изучении вопросов микроэволюционных изменений анализ и данные должны соответствовать конкретному масштабу этой гипотезы. Кроме того, данные должны иметь отношение к проверяемой гипотезе (см. Houle et al., 2011). Учитывая, что освоение сельского хозяйства и переход к сложным обществам произошли в разное время в разных местах, выборки должны быть достаточно конкретными, чтобы проверить гипотезу в разное время и в разных популяциях, чего, по-видимому, нет в данном случае.

• Количество участников :  более 1000 черепов, на которые базировалась работа ДеСильва 2021
• Возраст участников : 30-300 тыс. лет
• Метод :  стандартный метод сегментированной регрессии в сегрегации (www.waterlog.info ) и сегментированный R (Muggeo, 2008).
• Авторы исследования :  Brian Villmoare (Факультет антропологии, Университет Невады, Лас-Вегас, Невада, США), Mark Grabowski (Исследовательский центр эволюционной антропологии и палеоэкологии, Ливерпульский университет Джона Мура, Ливерпуль, Великобритания).
• Дата публикации : 29 июля 2022
• Название :  Did the transition to complex societies in the Holocene drive a reduction in brain size?
• Ссылка на источник : https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fevo.2022.963568/full

Видеоигры — чрезвычайно популярная форма развлечения, общения, сотрудничества и соревнования. Повсеместное распространение игр подпитывает опасения, что они вызывают ухудшение психического здоровья, и основные органы здравоохранения и национальные правительства приняли далеко идущие политические решения для устранения потенциальных рисков игр, несмотря на отсутствие адекватных подтверждающих данных. Несоответствие беспокойства и доказательств подчеркивает, что мы слишком мало знаем о влиянии игр на самочувствие людей. Мы решили эту проблему, связав шесть недель объективных данных об игровом поведении 38 935 игроков, предоставленных семью глобальными издателями игр, с тремя волнами их самооценки самочувствия, которые мы собрали.

Мы практически не обнаружили доказательств причинно-следственной связи между игрой и самочувствием. Миллиарды людей играют в видеоигры, и их популярность побудила заинтересованные стороны выразить обеспокоенность, но также и надежду на их влияние на игроков.

Многие учёные предупреждали о возможной зависимости от видеоигр и их потенциальном вреде для самочувствия игроков, что привело к далеко идущим и широко оспариваемым политическим решениям в области здравоохранения, таким как Китай, ограничивающий игровой деятельности молодежи до одного часа в день. И наоборот, видеоигры могут помочь игрокам расслабиться и перезарядиться и даже послужить психологической помощью.

Следовательно, игры могут влиять на благополучие в глобальном масштабе. Поэтому крайне важно, чтобы исследователи предоставили надежные, достоверные и актуальные доказательства для информирования политиков. Однако современные данные не соответствуют этим критериям и мало что говорят нам о причинно-следственных связях между видеоиграми и благополучием.  

Мы опросили 38 935 англоговорящих игроков из Австралии, Канады, Индии, Ирландии, Новой Зеландии, Южной Африки, Великобритании и США.. В анкете им предлагалось оценить свое психическое самочувствие и сравнить его с количеством времени, проведенного за играми в предыдущие две недели. Одновременно с этим издатели семи видеоигр с согласия игроков предоставили нам анонимные данные об игровой активности участников опроса. 

Результаты анализа полученных данных показали, что опасения многих родителей и политиков скорее всего необоснованны: время, проведенное за видеоиграми в течение рассмотренных двух недель, практически не оказало влияние на самочувствие и психическое самочуствие геймеров. 

На основе опроса мы создали модель, согласно которой, даже если увеличить ежедневное игровое время на один час, влияние на самочувствие игроков будет слишком мало, чтобы быть субъективно заметным. Даже если предположить, что негативные эффекты постоянно накапливаются с течением времени (а это явно нереалистично), игроки заметят значительную разницу лишь спустя четыре месяца поддержания подобного игрового режима. Заметного влияния на психическое здоровье можно добиться и значительно быстрее, но лишь при увеличении игрового времени на десять часов в день.

Выводы : наши результаты показывают, что влияние времени, проведённого за видеоиграми, на самочувствие, вероятно, слишком мало, чтобы быть субъективно заметным, и достоверно не отличается от нуля. В будущем важно создать более широкую и глубокую эмпирическую и теоретическую сеть и сосредоточиться на качествах игрового опыта, внутриигровых событий и игроках, для которых эти эффекты могут различаться. До тех пор ограничение или поощрение игр, основанное только на времени, не несёт ни пользы, ни вреда.

• Количество участников : 38 935
• Возраст участников : средний возраст 34
• Метод : опросы
• Авторы исследования :  Matti Vuorre, Niklas Johannes, Kristoffer Magnusson, Andrew K. Przybylski (Oxford Internet Institute, University of Oxford, Oxford, Oxfordshire OX1 3JS, UK).
• Дата публикации : 27 июль 2022
• Название :  Time spent playing video games is unlikely to impact well-being
• Ссылка на источник : https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.220411

История науки включает в себя множество сложных проблем, в том числе и «сложную проблему» (1) сознания: почему совокупность нейронов, какой бы сложной она ни была, например, человеческий мозг — вызывает восприятие и чувства, которые переживаются сознательно, например, сладость шоколада или нежность любовной ласки на щеке?

Помимо удовлетворения этой тысячелетней экзистенциальной любознательности, понимание сознания несёт в себе существенные медицинские и этические последствия, от оценки того, находится ли кто-то в сознании после черепно-мозговой травмы, до определение того, обладают ли сознанием нечеловеческие животные, зародыши, клеточные органоиды или даже продвинутые машины (2).

Всеобъемлющая и согласованная теория сознания необходима, чтобы ответить на вопрос, какие системы — биологически возникшие или искусственно созданные предназначены — испытывать что-либо и определять этические границы наших действий по отношению к ним. Исследовательские проекты, описанные ниже считают, что могут ответить вышепериечисленые вопросы и критику.  

После успешных десятилетий целенаправленных научных исследований, сосредоточенных на нейронных корреляциях сознания (3), появилось несколько теорий-кандидатов на решение трудной проблемы сознания.

Эти теории независимо друг от друга получили существенную эмпирическую поддержку (4–7), что привело к эмпирически проверяемые прогнозам и к значительным улучшениям в оценке сознания у постели больного (8,9). Несмотря на этот прогресс, догадки, выдвигаемые различными теориями, делают различные заявления и предсказания, которые не могут одновременно быть верными. Более того, теории развиваются и продолжают адаптироваться по мере накопления новых данных, и между ними практически нет перекрёстных идей.

Как мы можем тогда сузить круг теории лучше объясняет сознательный опыт? Дорога к возможному решению может быть проложена посредством новой формы сотрудничества научных противников.

Враждебное сотрудничество основывается на выявлении наиболее удалённых диагностических точек расхождения между конкурирующими теориями, достигая согласия относительно того, что именно они предсказывают, а затем разрабатывая эксперименты, которые напрямую проверяют эти расходящиеся прогнозы.

За последние 2 года несколько групп приняли этот подход, следуя инициативе, направленной на цель ускорить исследования феномена сознания. На данный момент несколько теорий сознания оцениваются таким образом, чтобы проверить конкурирующие теории. Объяснения того, где и когда нейронная активность порождает субъективный опыт. Теория глобального нейронного рабочего пространства (GNWT) (4) утверждает, что сознание создаётся глобальной трансляцией и усилением информации через взаимосвязанную сеть префронтально-теменной области. областей и многих сенсорных областей коры высокого уровня.

Сенсорные области выполняют различные функции, которые варьируются от характерных обработки для распознавания объектов или слов. Информация в этих сенсорных областях обрабатывается в инкапсулированных модулях, оставаясь бессознательной. Лобно-теменные сети поддерживать интегративные и исполнительные функции, включая избирательное внимание и рабочую память.

По данным GNWT, необходимо присутствие стимула, чтобы вызвать активность, которая помогает распределить эту сенсорную информацию по многим частям мозга для дальнейшей обработки и получения отчета. Это глобальное вещание по многим модулям специализированных подсистем, составляющих сознание. И наоборот, Интегрированная Теория информации (ИИТ) (5) утверждает, что сознание следует понимать в терминах причинно-следственной «силы», которая отражает количество максимально неприводимых интегрированных блоков информации, генерируемая нейронами определённой архитектуры.

На основе математических и нейроанатомические соображения, ИИТ считает, что задняя кора идеально расположена для генерации максимального интегрированной информации. В этой теории сознание — это не обработка входной-выходной информации, а внутренняя способность или способность нейронной сети влиять на себя.

То есть нейрональный субстрат сознания увековечивает себя до тех пор, пока опыт есть. Чем больше причинно-следственных связей тем больше сила, которой обладает система, и тем более она сознательна. Для ИИТ содержание опыта структура причин и следствий (объединенная информация), тогда как для GNWT это сообщение, которое транслируется в мир.

Другой спор происходит между теорией первого порядка (12, 13) и теории высшего порядка (6, 14) сознания. Реверберирующая активность в сенсорных областях является достаточной для возникновения сознания, тогда как последний утверждает, что второй мозг более высокого порядка состояние должно представлять или «указывать» на эти сенсорные активации первого порядка, чтобы они могли быть осознанно испытаны.

Оба противоречия являются типами теоретических разногласий, которые в настоящее время эмпирически проверяются с использованием подхода состязательного сотрудничества. Один из них сотрудничество, консорциум COGITATE (Сотрудничество по GNW и IIT: тестирование Альтернативные теории опыта) собирает данные и недавно опубликовал подробный предварительно зарегистрированный отчет, в котором излагаются методы, прогнозы и запланированные анализы (https://osf.io/mbcfy).

Эти эксперименты были разработаны нейробиологами и философами, которые непосредственно не связаны с теориями, но находятся в тесное сотрудничество с защитниками из каждой теории. Эксперименты проводятся в шести независимых лабораториях.

Нейрональная активность у людей измеряется с помощью инвазивных и неинвазивных методов, от функционального магнитного резонанса визуализации и одновременной магнитоэнцефалографии и электроэнцефалографии до инвазивной электрокортикографии, и интегрированы в методологии для проверки предсказания теорий.

Они сосредоточены на двух ключевые вопросы: Где находятся анатомические следы сознания в мозгу: Расположены ли они в задней части коры? «горячая зона» (15), за которую выступает ИИТ, или необходима ли префронтальная кора (4), как предсказывает GNWT? И как сознательное восприятие сохраняется с течением времени: лежащее в основе нейронное состояние поддерживается пока длится сознательный опыт, в соответствует ИИТ, или система изначально воспламеняется, а затем распадается и молчит до тех пор, пока новое возгорание не знаменует собой начало нового акта восприятия, как утверждает GNWT (См. Рисунок №1) ?

После сбора данных о мозге и анализа, они будут доступны всем желающим. Полагаясь на состязательный диалог и сотрудничество, открытая научная практика, стандартизированные протоколы, внутренняя репликация и командная наука, эти инициативы направлены на содействие эмпирического прогресса в поле сознания и изменить социологию научной практики в целом. Решение больших вопросов может потребовать «большой науки», потому что такие вопросы больше вероятно, будут решены в унисон, а не путем изолированных, параллельных, мелкомасштабных попыток.

Подход состязательного сотрудничества основывается на успехе крупномасштабных совместных институтов (такие как Allen Институт наук о мозге) и проекты таких как Human Connectome Project или Международная лаборатория мозга в нейронауках, которая предшествовала инициативе в физике, такие как Большой адронный Коллайдер в Европейской организации для ядерных исследований (ЦЕРН) или Лазерный интерферометр гравитационно-волновой Обсерватория (LIGO) эксперимент.

Сотрудничество враждебных коллабораций нейробиологи приблизит нас к пониманию сознания и того, как оно вписывается в физический мир при одновременном совершенствовании научных практики.

Независимо от конкретной теории мы можем использовать результаты, чтобы добиться прогресса в формирование нового мышления о сознании и тестирование других потенциальных теорий. Проблема сознания конечно, останется трудной, но общее понимание самой старой проблемы конфликта разума и тела становиться немного легче.

Источник:

1. D. J. Chalmers, J. Conscious. Stud. 2, 200 (1995).
2. T. Bayne et al.,Trends Neurosci. 43, 6 (2020).
3. F. Crick, C. Koch, Nat. Neurosci. 6, 119 (2003).
4. G. A. Mashour, P. Roelfsema, J. P. Changeux, S. Dehaene, Neuron 105, 776 (2020).
5. G. Tononi, M. Boly, M. Massimini, C. Koch, Nat. Rev. Neurosci. 17, 450 (2016).
6. R. Brown et al., Trends Cogn. Sci. 23, 754 (2019).
7. V. A. F. Lamme, Cogn. Neurosci. 1, 204 (2010).
8. A. Demertzi et al., Sci. Adv. 5, eaat7603 (2019).
9. A. G. Casali et al., Sci. Transl. Med. 5, 198ra105 (2013).
10. D. Kahneman, Am. Psychol. 58, 723 (2003).
11. F. W. Dyson, A. S. Eddington, C. Davidson, Philos. Trans. R. Soc. A. 220, 291 (1920).
12. V. A. F. Lamme, P. R. Roelfsema, Trends Neurosci. 23, 571 (2000).
13. N. Block, Trends Cogn. Sci. 9, 46 (2005).
14. H. Lau, D. Rosenthal, Trends Cogn. Sci.15, 365 (2011).
15. C. Koch, M. Massimini, M. Boly.

• Метод : Транскраниальная стимуляция постоянным током и метаанализ
• Авторы исследования :  Lucia Melloni (Department of Neuroscience, Max Planck Institute for Empirical Aesthetics, Frankfurt, Germany и Department of Neurology, New York University Grossman School of Medicine, New York, NY, USA), Liad Mudrik (School of Psychological Sciences and Sagol School of Neuroscience, Tel Aviv University, Tel Aviv, Israel), Michael Pitts (Department of Psychology, Reed College, Portland, OR, USA), Christof Koch (Allen Institute for Brain Science, Seattle, WA, USA, Tiny Blue Dot Foundation, Santa Monica, CA, USA).
• Дата публикации : май 2021
• Название :  Making the hard problem of consciousness easier / Делая «тяжёлую» проблему сознания легче
• Ссылка на источник : https://www.science.org/doi/10.1126/science.abj3259

Почему люди другой расы выглядят «на одно лицо»? На этот вопрос ответили учёные из Великобритании. Раса человека часто  первое что бросается в глаза. Мы можем быстро классифицировать два лица, принадлежащие к двум разным расовым группам, например, западноевропейское и восточноазиатское, с помощью формы и поверхностной информации о цвете. Что еще более важно, внутри той расовой группы, с которой мы лучше всего знакомы, мы очень точно распознаем ранее увиденные лица.

Одним из наиболее устойчивых и хорошо задокументированных феноменов распознавания лиц является нарушение нашей способности распознавать лица представителей других рас. Это явление было названо Эффектом другой расы (ORE) и является одним из наиболее часто воспроизводимых явлений в литературе по распознаванию лиц, что было установлено несколькими обзорами и метаанализами, в которых рассматривались 30-летние исследования ORE.

Добровольцев студентов разделили на две группы и с помощью неинвазивной процедуры транскраниальной стимуляции постоянным током (методики для ухудшения способности человека распознавать лица в вертикальном положении) у первой группы сильно ухудшили способность в распознавании лиц своей и чужой расы. Участники второй группы так же плохо распознавала перевёрнутые лица как первая что говорит об отсутствии опыта в распознавании лиц как главного ключа к пониманию феномена.   

Выводы : перекрёстный расовый эффект обусловлен отсутствием опыта распознавания лиц другой расы, а не расовыми предрассудками

• Количество участников : 96
• Возраст участников : 18-34 года (средний возраст 20,8)
• Метод : Транскраниальная стимуляция постоянным током
• Авторы исследования :  Ciro Civile (School of Psychology, College of Life and Environmental Sciences, University of Exeter, Exeter, UK), I. P. L. McLaren (School of Psychology, College of Life and Environmental Sciences, University of Exeter, Exeter, UK)
• Дата публикации : июль 2022
• Название :  Transcranial direct current stimulation (tDCS) eliminates the other-race effect (ORE) indexed by the face inversion effect for own versus other-race faces
• Ссылка на источник : https://www.nature.com/articles/s41598-022-17294-w

Использование социальных сетей в повседневной жизни, может ухудшить субъективное самочувствие. В настоящем экспериментальном исследовании изучалось потенциальное благотворное влияние сокращения ежедневного использования соцсетей. Участниками стали пользователи известной соцсети из Германии. 

Участников попросили в течение двух недель сидеть в соцсетях на 20 минут в день меньше обычного. И по сравнению с людьми из контрольной группы, которые продолжали пользоваться соцсетью как обычно, в экспериментальной группе стали меньше курить, больше двигаться и в целом лучше себя чувствовать. Эффект сохранился и через 3 месяца после завершения эксперимента.

Выводы : удовлетворенность жизнью значительно повысилась, а депрессивные симптомы значительно уменьшились. Кроме того, частота физической активности, такой как бег трусцой или езда на велосипеде, значительно увеличилась, а количество ежедневно выкуриваемых сигарет уменьшилось. Эффект оставался стабильным в течение периода наблюдения (три месяца). Таким образом, меньше времени, проведенного в соцсетях ведет к лучшему самочувствию и здоровому образу жизни.

• Количество участников : 286
• Возраст участников : 25 лет
• Метод : онлайн-опросы в пяти временных точках измерения (до измерения, день 0 = T1; между измерениями, день 7 = T2; после измерения, день 15 = T3; последующее наблюдение 1, через один месяц после измерения = T4; последующее наблюдение 2, через три месяца после измерения = T5).
• Авторы исследования : Julia Brailovskaia (Corresponding author. Mental Health Research and Treatment Center of Ruhr-Universitat Bochum, Massenbergstr. 9-13, 44787, Bochum, Germany), Fabienne Strose (Mental Health Research and Treatment Center, Department of Psychology, Ruhr-Universitat Bochum, Germany)Holger Schillack (Mental Health Research and Treatment Center, Department of Psychology, Ruhr-Universitat Bochum, Germany), Jurgen Margraf (Mental Health Research and Treatment Center, Department of Psychology, Ruhr-Universitat Bochum, Germany)
• Дата публикации : 20 марта 2020
• Название :  Less F. use – More well-being and a healthier lifestyle? An experimental intervention study
• Ссылка на источник :  https://www.researchgate.net/publication/339743926_Less_Facebook_use_-_More_well-being_and_a_healthier_lifestyle_An_experimental_intervention_study

Учёные из Оксфорда, Йеля и Кембриджа опубликовали исследование о том, что приём алкоголя способствует укорачиванию теломер, то есть приближает биологическое старение.

Длина теломер считается потенциальным биологическим маркером старения. Эти повторяющиеся нуклеотидные последовательности вместе с ассоциированными белковыми комплексами образуют «шапочку» на концах хромосом, защищая их от повреждений. Поскольку репликативный аппарат клетки не может полностью скопировать концы хромосом, при каждом делении теряется 50–100 пар оснований. Следовательно, истощение теломер происходит с увеличением клеточного возраста.

Критически короткие теломеры вызывают гибель клеток или репликативное старение, а иногда и продолжение деления, мутации и генетические аберрации. Эпидемиологически более короткая длина теломер лейкоцитов (LTL) связана с рядом заболеваний, связанных со старением, включая болезнь Альцгеймера, рак и ишемическую болезнь сердца. Длина теломер частично передается по наследству и связана с полом, этнической принадлежностью и возрастом отца, но также связана с факторами окружающей среды и образа жизни, включая физические упражнения, курение и употребление алкоголя.

Авторы работы взяли данные из британского Биобанка по 245 354 участникам. Большинство из участников британского Биобанка употребляли спиртное, 4% были пьющими в прошлом и только 3% никогда не пили. Более половины испытуемых, 51%, были мужчинами, 49%— женщинами, средний возраст испытуемых составил 57 лет. Ученые использовали метод менделевской рандомизации. Увеличение дозы (до 32 единиц в неделю) приводило к еще большему укорачиванию теломер — до трех лет. Выяснилось, что по сравнению с употреблением в неделю двух больших бокалов вина объемом 250 миллилитров (шесть единиц) десять таких же бокалов (более 29 единиц) за тот же промежуток времени показали более стремительное укорачивание теломер на один-два года.

Выводы : были обнаружены ассоциации между алкогольными признаками, генетически предсказуемыми алкогольными признаками и длиной теломер. Нелинейный анализ показал, что потребление алкоголя влияет на длину теломер. Результаты подтверждают, что алкоголь, является причинной укорачивания длины теломер. Предполагается, что укороченные теломеры являются причинными факторами риска ряда возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Кроме того, важна доза алкоголя — даже сокращение употребления алкоголя может принести пользу.

• Количество участников : 245 354
• Возраст участников : 40-69 лет
• Метод : менделевская рандомизация
• Авторы исследования : A. Topiwala (Nuffield Department Population Health, Big Data Institute, University of Oxford, Oxford, OX3 7LF, UK), B. Taschler (Nuffield Department of Clinical Neurosciences, University of Oxford, Oxford, OX3 9DU, UK), K. P. Ebmeier (Department of Psychiatry, University of Oxford, Warneford Hospital, Oxford, OX3 7JX, UK), S. Smith (Nuffield Department of Clinical Neurosciences, University of Oxford, Oxford, OX3 9DU, UK), H. Zhou, D. F. Levey (Department of Psychiatry, Yale University School of Medicine, New Haven, CT, USA), V. Codd, N. J. Samani (Department of Cardiovascular Sciences, University of Leicester, Leicester, UK), J. Gelernter (Department of Psychiatry, Yale University School of Medicine, New Haven, CT, USA), T. E. Nichols (Nuffield Department Population Health, Big Data Institute, University of Oxford, Oxford, OX3 7LF, UK), S. Burgess (MRC Biostatistics Unit, School of Clinical Medicine, University of Cambridge, Cambridge, CB2 0SR, UK).
• Дата публикации : 26 июля 2022
• Название : Alcohol consumption and telomere length: Mendelian randomization clarifies alcohol’s effects
• Ссылка на источник : https://www.nature.com/articles/s41380-022-01690-9

Всемирная Организация Здравоохранения на основе множества статистических данных определяет минимальный уровень физической активности для здоровья человека.

Независимо от пола и возраста человеку необходимо уделять от 22 минуты до 44 минут в день на занятия физкультурой или другими словами от 2,5 до 5 часов в неделю для занятий умеренной интенсивности.

Взрослым в возрасте 18-64 лет рекомендуется:

• уделять аэробнойфизической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю;
• или аэробнойфизической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю; или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности в течение недели;
• а также дважды в неделю или чащеуделять время физической активности средней или высокой интенсивности, направленной на развитие мышечной силы всех основных групп мышц, так как это приносит дополнительную пользу здоровью;
• можно увеличить время, уделяемое аэробной физической активности умеренной интенсивности, с тем чтобы оно составило более 300 минут; или уделять аэробной физической активности высокой интенсивности более 150 минут в неделю; или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности в течение недели, так как это приносит дополнительную пользу здоровью;
• следует ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа. Замена пребывания в положении сидя или лежа физически активной деятельностью любой интенсивности (в том числе низкой интенсивности) приносит пользу здоровью; и
• чтобы уменьшить вредное воздействие на здоровье в основном малоподвижного образа жизни, все взрослые и пожилые люди должны стремиться превысить рекомендуемые уровни физической активности средней и высокой интенсивности.

Взрослым в возрасте 65 лет и старше рекомендуется:

• то же самое, что и взрослым предыдущей категории; а также
• в рамках своей еженедельной физической активности пожилым людям рекомендуется 3 раза в неделю или чащеуделять время разнообразной многокомпонентной физической активности, в которой основной упор делается на тренировки по улучшению функционального равновесия и силовые тренировки умеренной и большей интенсивности, в целях повышения функциональных возможностей и предотвращения падений.

• Ссылка на источник  : https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Многие люди принимают антидепрессанты, в связи с распространенным мнением о том что депрессия имеет биохимическую природу. Новое исследование показывает, что этому мало доказательств. Это может свидетельствовать о том, что антидепрессанты не лечат депрессию, а лишь маскируют ее симптомы.

Студенты из Университетского колледжа Лондона провели общий обзор прошлых метаисследований и систематический анализ взаимосвязи депрессии с серотонином. В течение многих лет химический дисбаланс серотонина широко рассматривался как причина депрессии, что привело к широкому использованию антидепрессантов и развитию фарминдустрии и медицинской практики в этом направлении. Впервые предположение о связи серотонина и депрессии было опубликовано в 1960-ых и широко укоренилось в 1990-ых. Опросы показывают, что 80% или более широкой общественности в настоящее время считают установленным, что депрессия вызывается «химическим дисбалансом». Многие врачи общей практики также придерживаются этой точки зрения, а популярные веб-сайты часто цитируют эту теорию.

Исследование, опубликованное 20 июля 2022 в журнале Molecular Psychiatry, говорит в пользу того что “нет четких доказательств” того, что уровень серотонина или активность серотонина ответственны за депрессию.

Выводы : анализ работ показывает, что огромные исследовательские усилия, основанные на серотониновой гипотезе, не дали убедительных доказательств для предположений о биохимической природе депрессии. Это согласуется с исследованиями многих других биологических маркеров. Авторы работы предполагают, что пришло время признать, что серотониновая теория депрессии не имеет под собой эмпирических подтверждений.

• Количество участников : -
• Возраст участников : -
• Метод : обзор 361 научной публикации  
• Авторы исследования :  Joanna Moncrieff  (отделение психиатрии, Университетский колледж Лондона, Лондон, Великобритания), Ruth E. Cooper (факультет образования, здравоохранения и гуманитарных наук, Гринвичский университет, Лондон, Великобритания), Tom Stockmann (психиатр, Корнуолл, Великобритания), Simone Amendola (кафедра динамической и клинической психологии и исследований в области здравоохранения, факультет медицины и психологии, Римский университет Сапиенца, Рим, Италия), Michael P. Hengartner (кафедра прикладной психологии, Цюрихский университет прикладных наук, Цюрих, Швейцария),
• Mark A. Horowitz (отдел исследований и разработок, больница Гудмейс, Фонд NHS Северо-Восточного Лондона, Эссекс, Великобритания).
• Год публикации : 2022
• Название : The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence
• Ссылка на источник  : https://www.nature.com/articles/s41380-022-01661-0