Коммуникация между людьми тем или иным способом связана с их участием в психологических играх. Игры - это промежуточное состояние между времяпрепровождением и истиной близостью. Времяпрепровождение не затягивает человека надолго, а истинная близость многих пугает. Игра является источником поглаживаний для человека, при этом не возникает необходимости вступать в близость.

Эрик Бёрн считал, что

Промежуток между времяпрепровождениями и истинной близостью как бы прослоен играми. Повторяющиеся времяпрепровождения, такие, например, как вечеринки в честь продвижения по службе, в конце концов приедаются. Близость, в свою очередь, требует тщательной осмотрительности, причем и Родитель, и Взрослый, и Ребенок обычно настроены против нее.

Один из последователей Эрик Бёрна Клод Штайнер видит причину желания людей участвовать в играх в наличии выигрыша: «Причина того, что человек играет в игры, лежит в наличии выигрыша. Если провести аналогию с техникой, структурный анализ описывает части личности так же, как техническое описание — части машины или механизма. Транзактный анализ описывает, как эти части взаимодействуют между собой, так же как чертеж среза механизма показывает, как его части соединяются между собой. Но для того чтобы понять, почему люди вообще стремятся общаться друг с другом, необходимо постулировать существование некой движущей силы, наподобие бензина; для этого в транзактном анализе существуют мотивационные концепции стимульного голода, структурного голода и позиционного голода. Игры утоляют голод всех трех видов, и удовлетворение от игр связано с наличием в них выигрыша».

Игры могут быть как разрушительными для человека, так и созидательными. Одной из созидательных или конструктивных игр является «Домашний мудрец». Бёрн писал в своей книге «Игры, в которые играют люди», что «Домашний мудрец» это в большей степени не игра, а сценарий с элементами игры.

Роли

Инициатором, как правило, является мудрый и опытный человек, который имеет широкий кругозор и знания в различных сферах жизни. Люди часто обращаются к нему за помощью или советом. Если этот человек имеет возможность помочь, то он обязательно это сделает. Взамен за свою помощь он ничего не просит. Его «вознаграждение в этой игре» сам факт того, что к нему обращаются за помощью. Он чувствует внутреннее удовлетворение от самого факт нужности окружающим.

Скрытые мотивы

Игрок действует из эго-позиции Родителя. В данной игре оказание помощи посредством действия или совета является для игрока способом самореализации. Кроме того, он получает от других игроков благодарность, что возмещает его потребность в поглаживаниях.

Анализ игры

Чаще всего в эту игру играют люди в зрелом возрасте. Благодаря своей открытости и готовности прийти на помощь в любой момент, а также определенному багажу знаний и навыков этот человек очень скоро приобретает славу «местного мудреца», соответственно, и определенное социальное положение.

Эрик Бёрн пишет в книге «Игры, в которые играют люди» следующее:

Лучше всего эта игра удается людям, которые, прежде чем приступить к исполнению своей роли, обратились к психотерапевту, чтобы для себя выяснить свои мотивы и узнать, каких ошибок им следует избегать.

Анализ игр помогает человеку понять свои истинные мотивы при совершении того или иного действия, а в случае необходимости перепрограммировать свой сценарий, чтобы достичь внутренней гармонии и согласия с окружающим миром.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Психика в действии.
3. Штайнер К. Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна.

Автор: Елизавета Листер
писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Игра «Недостаток» является очагом разжигания мелочных обид и ссор, один из вариантов заполнения времени. Инициатор акцентирует свое внимание на недостатках жертвы, это могут быть как объективные замечания, так и возникшие «на ровном месте» претензии. Э. Бёрн объясняет причины возникновения этой психологической игры следующим образом: «исходные предпосылки «Недостатка» могут варьировать от мелких и поверхностных («Hа ней прошлогодняя шляпка») до самых циничных («У него нет 7000 долларов в банке»), зловещих («Hе стопроцентный ариец»), эзотерических («Hе читал Рильке»), интимных («Он импотент») или рефлексирующих («Что он этим пытается доказать?»)».

В обыденной жизни игра «Недостаток» не имеет каких–либо трагических последствий, но ее масштабы меняются, когда дело касается политической сферы деятельности. В книге «Игры, в которые играют люди» Эрик Бёрн привел такой любопытный пример:

... так, некий человек, занимавший ответственный пост в министерстве иностранных дел, однажды официально заявил на лекции, что другая страна не столь высокоразвита, как его государство, в частности потому, что ее мужское население носит пиджаки со слишком длинными рукавами. Во Взрослом состоянии этот человек, наверное, был вполне компетентен. Но он мог упомянуть о такой не относящейся к делу детали, только играя в Родительскую игру типа «Недостаток».

В России использование игры «недостаток» в политической сфере может иметь исторические последствия, так как власть в нашей стране воспринимается как нечто сакральное.

Скрытые мотивы

Э. Бёрн считает, что в основе этой игры лежит сексуальная неуверенность. Посыл стимула к игре из эго-состояния Ребёнка может маскироваться проявлениями эго-состояний Родителя или Взрослого. С помощью этой игры человек пытается самоутвердиться.

Одним из вознаграждений, которое получает игрок в процессе игры, является защита от депрессии.

Кроме того, игрок стремится избежать близости, так как это может осветить его собственные недостатки. Как говорится «лучшая защита – это нападение».

Э. Бёрн заметил следующую особенность инициаторов этой игры:

Игра «Недостаток» играется с позиции угнетенного Ребенка «Я ни на что не гожусь», которую защитный механизм превращает в позицию Родителя «Они ни на что не годятся». Следовательно, проблемой игрока является необходимость доказать последнее утверждение. Поэтому игроки в «Недостаток» чувствуют себя неуверенно с новыми людьми, пока не отыщут у них изъянов.

Поиск решений

Ситуации, связанные со ссорами и склоками вносят дисгармонию в жизнь человека. Игрок в данной игре получает возможность самоутвердиться, но это не решает проблему с установлением внутреннего равновесия. Этот сценарий будет повторяться вновь и вновь. Тут примерно та же специфика, что и у ситуации, когда женщина, недовольная своей фигурой, начинает «заедать» свою проблему, вместо того, чтобы отправиться в фитнес-зал. Анализ сценарных решений призван избавить человека от неприятных ситуаций в коммуникации с другими людьми. Чтобы решить проблему необходимо понять, где её истоки.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Психика в действии.
3. Бёрн Э. Трансакционный анализ и психокоррекция.

Автор: Елизавета Листер
писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Эрик Бёрн - легендарный американский психиатр, создавший теорию трансакционного анализа. Целью психотерапевта при проведении трансактного анализа является выявление игр, которые могут привести пациента к неврозам и психозам, поиск оптимального варианта выхода из игры и перепрограммирование личностного сценария, сформированного в детстве.

Трансакция – единица коммуникации между людьми. Трансакции, имеющие скрытые побуждения, Эрик Бёрн называет играми. По его мнению, при общении человек находится в одном из 3- х эго-состояний: Ребёнок, Родитель или Взрослый.

Детство Эрика Бёрна

Эрик Бёрн (полное имя Эрик Леннард Бернштейн) родом из канадского города Монреаль. Отец Бёрна – Давид Бернстайн был врачом, а мать – Сара Гордон писателем и редактором. Семья Бёрна жила в бедном районе. Отец часто брал маленького Эрика на осмотр пациентов. Играя с детьми в детстве маленький Эрик, исполнял роль врача. Биографы отмечают тот, факт, что Эрику приходилось придумывать различные способы воздействия, чтобы уговорить других детей исполнять роль пациентов.

Отец имел сильное влияние на мальчика. Огромная привязанность к отцу прослеживается и в работах Эрика. Книга «Трансактный анализ в психотерапии» начинается с посвящения отцу Бёрна:

В память о моем отце Дэвиде, докторе медицины, мастере хирургии и враче для бедных». Смерть отца причинила мальчику большую боль, но именно после этого сложного момента в жизни, Эрик начинает писать свои первые эссе.

Обучение профессии

Эрик Бёрн учился в Мак-Гиллском университете в городе Монреаль. В 1931 г. Бёрн получает степень бакалавра, а через четыре года получает степени магистра хирургии и доктора медицины. После чего он перебирается в США, где получает американское гражданство. В Нью–Джерси Эрик Бёрн проходит интернатуру в Ингллвудской больнице, после чего становится психиатрическим ординатором в Медицинской школе при Йельском университете.

Из-за распространения антисемитских настроений психиатр меняет фамилию Бернштейн на Бёрн. Вскоре он перебирается в Нью-Йорк, где становится ассистентом в больнице Горы Сион, а в 1941 году проходит специальный учебный курс в Нью–Йоркском институте. Во время прохождения этого курса Бёрна подверг психоанализу один из последователей З. Фрейда – Поль Федерн. На становление взглядов Эрика Бёрна значительное влияние оказали работы Зигмунда Фрейда. Бёрн говорил:

если представить теорию трансактного анализа в виде яблока, то психоанализ будет его сердцевиной.

Также психолог уделял большое внимание социальному аспекту психических заболеваний.

Впервые ознакомился с групповой терапией Э. Бёрн в процессе прохождения военной службы, когда в 1943 году вступил в армейский медицинский корпус. В 1946 году он переезжает в Калифорнию и начинает работу над созданием книги «Психика в действии».

Вскоре Бёрн проходит учебный курс по психоанализу у Э. Эриксона. В 1950 году Эрик Бёрн возвращается к частной практике.

Концепции и теории Бёрна

Бёрн разрабатывает теорию эго-состояний. Эго-состояния анализируются исходя из повествования пациентов о себе.

1954-1958 годах Эрик Бёрн занимался разработкой концепции трансактного анализа. С 1958 проводит психиатрические семинары в Сан-Франциско.

В 1956 году Бёрн подал заявление в психоаналитический институт Сан-Франциско в третий раз и снова получает отказ. Об этом случае Бёрн писал:

…После пятнадцати лет психоаналитическое движение и автор официально разошлись (оставшись в хороших отношениях)…

Через несколько лет Эрику Бёрну предложили стать членом психоаналитического института, но решил отказаться. Он считал, что ортодоксальность практики не лучшим образом сказывается на результатах.

Ноябрь 1957 года был ознаменован выступлением Берна с докладом «Трансактный анализ: новый и эффективный метод групповой терапии» на Западной Региональной конференции в Лос-Анджелесе. Этот доклад публикуется в 1958 г.

Следующие три года Бёрн практиковал на островах в Тихом океане.

В 1961 году издается книга «Трансактный анализ в психотерапии», а в 1963 публикуется работа «Структура и динамика организации групп». В 1964 году выходит книга «Игры, в которые играют люди». Концепция трансактного анализа представлена в книге «Принципы группового лечения», которая была выпущена в 1966 году.

В книге «Что вы говорите после того, как говорите, здравствуйте?», которая выпущена в 1972 году, Бёрн представляет вниманию читателей концепцию сценарного анализа. В 1962 году появляется журнал «Бюллетень трансакционного анализа». В 1964 году создана Международная ассоциация трансактного анализа.

Бёрна очень интересовала тема интуиции, уже после смерти знаменитого психиатра все его наработке по этой теме были собраны в книге «Интуиция и эго-состояния».

Одной из важнейших заслуг Бёрна является перевод сложных для понимания психотерапевтических концепций на язык понятный простому читателю.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Карпенко Л.А. История психологии в лицах.
3. Литвак М. Е. Из Ада в Рай. Избранные лекции по психологии.

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Проблема с долгами может перерасти в дело всей жизни человека. В некоторых банках даже есть такая опция: «Взять кредит на погашение другого кредита». Также существуют долгосрочные кредиты, например, ипотека или автокредит. Беря кредит, человек добровольно отдаёт себя в финансовую кабалу. Если рассматривать именно ипотечный кредит, то одной из сторон такой финансовой зависимости становится территориальная привязанность к месту жительства, т. к. человек не может продать или поменять эту квартиру, пока не выплатит всю сумму кредита. Также есть риск потерять работу, обанкротиться, этот риск становится более явным в свете нестабильной экономической ситуации. Ирина Хакамада в своей книге «Дао жизни» проводит параллель той экономической ситуации, которая сейчас в России с 90-ми годами и падением Советского Союза. Она называет это турбулентностью. Чтобы остаться «на плаву» в состоянии турбулентности, человек должен проявить, прежде всего, ответственность.

Побуждение к игре

Когда человек «залезает в долги» им управляет эго–состояние Ребёнка, основными доводами при этом являются «Я хочу!», «Мне надо!». В современном обществе важное место занимает институт потребления, который является подстрекателем в игре «Должник».

Э. Бёрн пишет об этой психологической игре следующим образом:

Пока я пишу эти строки, на подоконник вползает мокрица. Если перевернуть ее на спинку, она приложит отчаянные усилия, чтобы снова очутиться на ногах. И все это время у нее будет «цель». Но вот ей удалось перевернуться, и мы словно видим победное выражение ее «лица»! Она уползает, а я пытаюсь представить себе, как могла бы она на ближайшем сборище мокриц рассказать свою историю и молодые мокрицы смотрели бы на нее с восхищением, как на насекомое, которое добилось своего в жизни. И в то же время к ее самодовольству примешивается оттенок разочарования. Теперь, когда ей удалось всего достичь, жизнь кажется бесцельной. Может быть, она еще вернется назад в надежде повторить сей подвиг. Надо бы пометить ее спинку чернилами, чтобы можно было ее узнать, если она вдруг рискнет вернуться. Невольно подумаешь: «Отважное насекомое эта мокрица. Неудивительно, что этому виду — несколько миллионов лет.

Неосознанным мотивом для начала данной игры является получение эмоций, природа которых сходна с потребностью получения адреналина у постоянных посетителей казино, а материальная выгода является, скорее, внешним мотивом. Когда человек понимает, что ему нечего терять, у него появляется цель в жизни.

Сценарий игры «Должник» обусловлен родительскими установками. Э. Бёрн приводит следующую метафору:

Сценарий - это удобное и замкнутое убежище, в которое попадает человек, покинув матку, вернуться в которую невозможно. Кто решится покинуть это убежище, кто скажет: «Мама, я лучше попробую по-своему».

Роли

Как правило, в такой игре ролевая комбинация сводится к модели: «Должник» - «Кредитор» - «Спаситель». Причем, чем активнее действует «Кредитор», тем изобретательнее становится «Должник». Одним из вариантов развития игры является «капитуляция Кредитора» после нескольких попыток получить деньги от «Должника».

Мышление «Должника», как проявление внутреннего Ребёнка

Рассмотрим пример. У Эммы был свой бизнес, но в силу экономической ситуации она обанкротилась. Первое время звонки коллекторов приводили женщину в панику, а при мысли о поиске работы её бросало в нервную дрожь, т. к. никогда еще не работала «на кого-то», для неё это является определенным психологическим барьером. Отношение к ситуации происходит из эго-состояния Ребенка (« не хочу, не буду!»). Причем у Эммы есть дом в стадии строительства и машина, продажа которых с лихвой покрыла бы все задолжности, но и о таком решении проблемы Эмма не хочет думать. Здесь также видим проявление Ребёнка («моё, никому не отдам»). Сейчас Эмма ждёт выхода закона о банкротстве, согласно которому долги обанкротившихся предпринимателей покрываются за счёт страховых взносов. Единственное, что сейчас её беспокоит, отсутствие возможности поехать отдыхать за пределы РФ. В данной ситуации Эмма получила три эмоциональных вознаграждения:

• Сочувствие со стороны друзей и знакомых, или как говорил Э. Бёрн «поглаживание».
• Усиление роли «Должника» за счёт позиции «бедная я и несчастная», которая является стимулом к оправданию бездействия и избавляет от необходимости выхода из зоны комфорта.
• Чувство собственного удовлетворения от того, что выход из ситуации «найден» без ущерба для себя, хотя «должник» продолжает жить в постоянном предвкушении действий «кредитора».

В данной ситуации роль жертвы переходит к «кредитору».

Э. Бёрн в своих работах пытается донести до читателя основополагающий знаменатель анализа игр, как психотерапевтического метода:

Чтобы пациенту стало лучше, иллюзии, на которых основана вся его жизнь, нужно развеять, чтобы он мог жить в реальном сегодняшнем мире, а не в его мире «если только» или «когда-нибудь».

В данном примере прослеживается безусловная вера должника в «чудо», которое должно обязательно случиться. Если же говорить о решении проблемы, именно рациональный взгляд с позиции Взрослого может привести к пониманию того, что проблему нужно решать, а не убегать от нее.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Литвинов М. Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии.
3. Хакамада И. Дао Жизни.
4. Бёрн Э. Психика в действии.

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Одной из категорий психологических игр, выделяемых Эриком Бёрном, являются сексуальные игры. В своей работе «Секс в человеческой любви» он пишет: 

у человеческой расы нет неискаженного секса.

В сексуальных играх получают удовольствие не столько от полового акта, сколько от самой игры. Ярким примером сексуальных игр является игра «Чулок». Характерной чертой «Чулка» является эксгибиционизм, который, по мнению Бёрна, близок к истеричности.

Роли

Инициатором игры является женщина, пытающаяся привлечь к себе внимание мужчин. Причем речь идет именно о внимании, как к сексуальному объекту, а не как к объекту заботы. Бёрн в книге «Игры, в которые играют люди» приводит такой пример:

женщина приходит в незнакомую компанию, и, еще не успев освоиться, вызывающе приподнимает ногу, привлекая к себе всеобщее внимание, и восклицает: «Ах, боже мой, у меня чулок пополз!».

Если при этом женщина встречает критику со стороны других женщин, то продолжает свою игру из эго–состояния Ребёнка, всем своим видом пытаясь создать образ «святой наивности». Любые упрёки со стороны других женщин встречают защитную реакцию, выраженную неким протестом.

Скрытые мотивы

Целью игры является зафиксировать внимание окружающих на том, что мир стал пошлым. Сообщение, которое транслируется инициатором игры другим её участникам, чаще всего имеет смысл «проблема не в моём поведении, а в том, как вы его видите». В этой игре инициатор в процессе совершения провокационных действий находится в состоянии Ребенка, которое в момент реакции на критику переходит в эго-состояние Родителя. Активация состояний Ребёнка и Родителя не даёт возможности внутреннему Взрослому женщины объективно оценить свое поведение и реакцию окружающих на него. Это может привести к межличностным конфликтам и недомолвкам. А впоследствии к нарушению внутреннего равновесия.

Анализ игры

Сложность анализа этой игры, как и всех сексуальных игр, состоит в том, что сфера интимных отношений является достаточно закрытой для обсуждений. Женщина в игре «Чулок» пытается продемонстрировать свою доступность, причём она не отдаёт себе отчёт в истинных побуждениях своих действий, так как в это время видит реальность глазами своего внутреннего Ребёнка. Главной проблемой женщины в этой психологической игре является низкая способность адаптироваться к среде, в которой она нахолодится. Бёрн считает, что одним из важнейших качеств личности является включенность в действительность:

в жизни очень важно понимать действительность и постоянно приводить свои представления в соответствии с ней, потому что именно эти представления определяют наши поступки и чувства, и чем точнее они отражают реальность, тем легче нам достичь гармонии и оставаться счастливыми в этом вечно меняющемся мире.

Внешними последствиями игры могут быть испорченная репутация и вероятность возникновения опасных ситуаций во взаимоотношениях с противоположным полом. Еще одним важным моментом в анализе этой игры является протест внутреннего Ребенка женщины, связанный с мнением окружающих об её поведении. В силу манифестирующего поведения и эмоций с ним связанных женщина не может рационально оценивать ситуации. Бёрн в своих работах описывает необходимость избавления от иллюзорного восприятия мира:

... чтобы помочь пациенту, нужно подорвать иллюзии, на которых основана его жизнь. Надо, чтобы пациент понял, что должен жить в мире, каков он есть, а не в мире своих иллюзий. Это одна из самых тяжелых задач, выпадающих сценарному аналитику: сказать пациенту, что Санта Клауса не существует. Но осторожной подготовкой можно смягчить удар, и, быть может, психотерапевт будет тогда прощен.

Литература:

1. Берн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Секс в человеческой любви.
3. Бёрн Э. Трансакционный анализ и психокоррекция.

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Психотерапевты сталкиваются с психологическими играми не только в обыденной жизни, но и непосредственно во время ведения приема пациента. Поэтому врач должен уметь распознавать, когда пациент ведёт с ним игру, иначе терапия может затянуться или быть нерезультативной. Любая игра всегда имеет скрытые мотивы, чтобы помочь пациенту справиться с его проблемой, терапевту, прежде всего, необходимо разобраться в природе его замаскированных побуждений. Эрик Бёрн видит причину возникновения склонности к психологическим играм в родительских установках, которые формируют определенное сценарное решение в возрасте до 6 лет. В подтверждение этого довода Бёрн приводит такой пример:

Дети совершают поступки для кого-то. Мальчик старается добиться успеха в спорте или учебе для матери, а девочка быть умной, красивой, а впоследствии и плодовитой – для отца. Если же родители хотят иметь глупого, слабосильного или неловкого мальчика или глупую, некрасивую или фригидную девочку, они будут их иметь. Следует добавить: чтобы дети все это проделали хорошо, они должны у кого-то научиться. Делать для кого-то и учиться у кого-то – вот в чем истинное назначение сценарного аппарата. Как уже отмечено, дети делают это обычно для родителей противоположного пола, а учатся у родителей того же пола.

Рассмотрим одну из игр психотерапевтического кабинета «Я только пытаюсь вам помочь». Данная игра характерно не только для психологов, но для работников других сфер профессиональной деятельности.

Ход игры

В игре участвуют психотерапевт и пациент. Терапевт даёт пациенту, какую-либо рекомендацию для решения проблемы пациента. На следующем приеме пациент сообщает терапевту о том, что его рекомендация не принесла ему результата. Терапевт предлагает другое решение, при этом чувствует разочарование по поводу неудачно подобранного варианта терапии в первом случае. Если терапевт имеет дело с пациентом, который преследует цель показать, что его случай не поддаётся коррекции, то очень скоро ситуация ухудшится. В какой-то момент пациент может обвинить терапевта во всех своих неудачах и эмоциональных проблемах. Тогда расстройство терапевта из-за неудавшегося лечения примет оправдательную форму: «Я только пытался вам помочь».

Скрытые мотивы

В игре «Я только пытаюсь вам помочь» успех терапии зависит не столько от профессиональных навыков врача, сколько от его скрытых мотивов. Эти мотивы связаны с установками на то, что люди априори неблагодарные создания. Терапевт находится в эго–состоянии Родителя, для позиций которого представляет угрозу сама вероятность успеха. Пациент же действует из эго- состояния Ребёнка, что мешает ему абстрагироваться от эмоций и объективно воспринимать ситуацию.

Анализ игры

Изначально в этой игре терапевт настроен на разочарование, так как считает, что общение с пациентами не может принести хороших результатов. У терапевта в игре «Я только пытался вам помочь» постоянно присутствует уверенность в том, что все его усилия будут напрасны, он заранее программирует себя на неудачу. Часто в этой игре участвуют наши друзья и родственники.

Существует несколько вариантов выхода из этой игры:

• Игнорирование пациента, в результате чего возможно столкновение позиций двух сторон, что приведет к завершению игры.
• Терапевт чётко и ясно обозначает границы общения с пациентом («для своих пациентов я всего лишь врач»).
• Прибегнуть к групповой терапии, тогда участники группы дадут понять пациенту, что он пытается вести игру, а это может отрицательно сказаться на процессе лечения.
• Если пациент очень возбуждён, то терапевт может кроме лекарств, назначить ему гигиенические процедуры. Это полезно тем, что пациент какое–то время будет направлять свою энергию на выполнение этих процедур. За это время терапевт может понять, какая именно стратегия лечения будет наиболее эффективна именно для этого пациента, и стоит ли вообще использовать в данном случае анализ игр или лучше прибегнуть к другому способу лечения.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Психика в действии.
3. Бёрн Э. Трансакционный анализ и психокоррекция.

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Исходя из теории анализа игр, созданной Эриком Бёрном, следует, что любое общение имеет созидательное зерно, в отличие от его отсутствия. В основе психологических игр лежит склонность к управляемости, созависимости, а не попытки людей избежать искренности при коммуникации. Для того, чтобы не вступать в разрушительные отношения с другими людьми, очень важно распознавать в какие игры они играют и с какой целью пытаются сделать вас участником этой игры. Огромное значение имеет навык человека правильно реагировать на провокации и манипуляции. «Правильно реагировать» - это значит уметь найти наиболее рациональное решение в сложившейся ситуации, которое позволит вам сохранить внутреннее равновесие и при этом не нанесет эмоциональных травм провокатору. Игры своего рода механизм, стоящий между человеком и проявлениями истинной близости.

Э. Бёрн считал, что

... свободная от игр подлинная человеческая близость, которая есть или, по крайней мере, должна быть высшей формой человеческого бытия, приносит такое огромное вознаграждение, что даже личности с неустойчивым равновесием могут без страха и сожаления отказаться от игр, если им посчастливится встретить такого близкого человека.

Он выделял три основных критерия, способных помочь человеку уйти от игр: это спонтанность, «включенность» в происходящее здесь и сейчас, близость:

Освобождение от родительского влияния становится возможным только тогда, когда человек достигает независимости, то есть приобретает умение жить «включенным» в настоящее, действовать спонтанно и достигать близости с другими людьми. Кроме того, в это время он уже свободен в выборе, то есть понимает, что именно из родительского наследия он хочет оставить себе.

Игры могут быть как полезными, так и направленными на саморазрушение их участников. Среди психологических игр Эрик Бёрн выделял категорию игр, связанных с взаимодействием психотерапевта и пациента, которую условно назвал «игры на приёме у психотерапевта». Рассмотрим игру, которая называется «Крестьянка».

Роли

В данной игре задействованы два основных персонажа: «крестьянка» и доктор. Возможно подключение и других игроков, но уже в качестве массовки.

В основу этой игры легла история о том, как один врач был заинтересован случаем заболевания крестьянки до такой степени, что решил показать её группе своих учеников. В свою очередь, крестьянка было впечатлена таким вниманием к себе со стороны знаменитого доктора. После чего врач даёт крестьянке подробные указания по лечению болезни и выписывает рецепт. Крестьянка продолжает пребывать в лёгкой эйфории от произошедшего с ней случая, ведь в её жизни не так много впечатляющих событий. Но рецептом женщина так никогда и не воспользуется, так как у нее нет возможности приобрести лекарство. К тому же, выписанный рецепт стал для неё неким фетишем, напоминающим о том эмоциональном состоянии, вызванным ситуацией с доктором, она сейчас ни за что не отдаст никому это напоминание о произошедшем с ней невероятном событии. Скорее всего крестьянка будет хранить рецепт всю жизнь, как некую реликвию. Когда доктор через некоторое время проезжал через деревню крестьянки, он был рад услышать, что его лечение помогло ей, и даже не заметил, что симптомы у женщины остались теми же.

Анализ игры

Игра «Крестьянка» может иметь как искреннее, так и основанное на лицемерии побуждение.

Пациентка убеждает себя в продуктивности терапии независимо от реальных её результатов, попутно восхищается доктором. Продолжение игры возможно до тех пор, пока образ врача в глазах пациентки будет соотноситься чем-то святым и безусловным. Это вариант искренней игры «в крестьянку».

Если речь идёт о лицемерной игре, то ситуация будет складываться следующим образом: пациентка ждёт реакции доктора на своё восхищение его персоной. Выигрышем для «крестьянки» будет продолжение болезни, так она сможет продолжать получать эмоциональное удовлетворение от встреч с доктором. Если абстрагироваться от разворачивания игры именно в психотерапевтическом кабинете, то примером игры «крестьянка» может служить ситуация, когда пожилые люди при малейшем недомогании бегут в больницу, они делают это не столько, чтобы получить медицинскую помощь, сколько в поиске «поглаживаний», которых им недостаёт в силу одиночества или отдалённости родных.

Для продуктивного лечения психотерапевту, прежде всего, необходимо определить в какой вариант игры с ним играют. У пациентки может возникнуть слишком эмоциональное отношение к терапевту, такое явление называют переносом. Об этом Эрик Бёрн упоминает в своей книге «Психика в действии»: «в процессе анализа образ аналитика в мозгу пациента постепенно заряжается всей энергией неудовлетворенных желаний, накопленной пациентом с младенческих лет. Когда эта энергия сосредоточена на одном образе, ее можно изучать и перенаправлять, так что в процессе анализа образа аналитика отчасти облегчаются напряжения пациента. Он переносит свое либидо и мортидо на образ аналитика». Процесс лечения направлен на трансформацию сценария пациентки, посредством анализа родительских установок и её сценарных решений, принятых на основе этих установок.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Психика в действии.
3. Бёрн Э. Трансакционный анализ и психокоррекция.

Автор: Елизавета Листер,
писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Психологические игры можно наблюдать не только в обыденной жизни, но и на приёме у психотерапевта. Рассмотрим игру «Психотерапия».

Роли

Как правило, в «Психиатрию» начинают играть люди, которыми раньше занимались недостаточно компетентные специалисты.

Бёрн приводит пример того, что некоторые пациенты целенаправленно выбирают недостаточно профессиональных психотерапевтов, в результате чего им приходится менять большое количество врачей. Цель пациента в такой ситуации показать, что ни один специалист не может помочь справиться с его проблемой: «Пациент обращает к врачу следующую двойную трансакцию: Взрослый (этого пациента): «Я пришел к вам, чтобы вылечиться»; Ребенок (этого же пациента): «Вам никогда не удастся вылечить меня, но вы научите меня быть более умелым невротиком (то есть более умело играть в «Психиатрию»)».

Скрытые мотивы

Пациент, действуя из эго-состояния Ребёнка, пытается получить самоудовлетворение либо за счёт своих успехов в продвижении лечения, либо показать, что психотерапевт бессилен перед его проблемой.

В первом случае для психотерапевта очень важно распознать, что пациент играет, в противном случае лечение может оказаться неэффективным.

Во втором случае игра «Психиатрия» приобретает черты игры «Да, но…». На первый взгляд может показаться, что пациент действует с позиции Взрослого, но на самом деле в этот момент им руководит внутренний Ребёнок, желающий получить поощрение через мнимую успешность терапии.

Анализ игры

При работе в группах возможна следующая ситуации: участники группы замечают у нового пациента позывы начать игру «Психотерапия» и сразу же дают об этом знать, с целью пресечь начало игры, мотивируя это тем, что в данный момент его главная цель - это не игры, а достижение понимания проблемы и поиск наиболее рационального решения.

Пример такой ситуации Эрик Бёрн приводит в книге «Игры, в которые играют люди»:

…Одна женщина, ранее посещавшая группу «Самовыражения», переехав в другой город, стала посещать новую достаточно подготовленную группу. Она поведала там историю о случае инцеста, который у нее был в юности. Этот часто повторяемый ею рассказ всегда вызывал у слушателей благоговейный ужас, но в новой группе вместо ожидаемой реакции она натолкнулась на равнодушие, которое привело ее в ярость. Она с изумлением обнаружила, что членов этой группы гораздо больше заинтересовал ее Трансакционный гнев, а не исторический инцест. Она в бешенстве выпалила слова, которые, по-видимому,

считала худшим оскорблением: обвинила их в том, что они не фрейдисты. А Фрейд, между прочим, относился к психоанализу очень серьезно и избегал превращать его в игру, заявляя, что он — не фрейдист.

Психотерапевт в данной игре находится в позиции «я - целитель». Это игра направлена на созидание, Бёрн говорил о том, что «люди, играющие в «Психиатрию», могут принести большую пользу при условии, что они получили профессиональную подготовку».

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Литвинов М. Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии.
3. Бёрн Э. Психика в действии

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Любая зависимость - это акт отчуждения человека от окружающей его действительности, ключевым фактором при этом является страх принятия себя и страх близости.

Э. Бёрн писал:

Некоторые счастливые люди обладают свойством, которое выходит за пределы всех классификаций поведения. Это свойство – «включенность» в настоящее. Другое их свойство, гораздо более важное, чем любое предварительное планирование, - спонтанность. У них есть нечто куда более ценное, чем игры, - близость.

Одной из форм зависимости является алкоголизм. Но речь пойдет об алкоголизме отнюдь не с физиологической точки зрения, а как о нарушении социальной и психологической адаптации посредством выполнения определенного сценария.

Специфика ролей

Игра «Алкоголик» имеет бытовой характер, но при определенных обстоятельствах она может стать игрой на всю жизнь.

 Как правило, в данной игре участвует пять игроков:

• Алкоголик
• Покровитель
• Избавитель
• Преследователь
• Подстрекатель

В игре ощущение некоторой эйфории, некой легкости и расслабленного состояния не является самоцелью. Э. Берн писал в книге «Игры, в которые играют люди»: «Анализ игры показывает, что сама выпивка является лишь попутным удовольствием, доставляющим дополнительные преимущества; это процедура, ведущая к подлинной кульминации игры, которой является похмелье». Похмелье рассматривается в данном случае не как физический процесс, а как акт самобичевания при осознании слабости внутреннего стержня «алкоголика» перед зависимостью. Второй участник игры: «преследователь». Чаще всего эту роль выполняет жена «алкоголика». Главная функция «преследователя» кроется в осуществлении контроля над «алкоголиком». Если у «алкоголика» нет жены, то роль преследователя может выполнять его мать. Также такой вариант возможен, если мама «алкоголика» обладает сильным авторитарным характером, в таком случае, мать может одновременно исполнять роль и «пре6следователя», и «покровителя». 

«Преследователь» вызывает протест со стороны «алкоголика», который вызван постоянными упрёками и попытками заострить внимание на проблеме. Эти «преследования» дают «алкоголику» возможность оправдать свою зависимость. В некоторых случаях у «алкоголика» в попытках преодолеть давление со стороны «преследователя» возникает особый азарт, приобретающий аспект «поймай меня, если сможешь».

«Спаситель» избавляет «алкоголика» от тех неприятностей, которые возникают из-за его зависимости: помогает вернуться в форму после пьянки. Таким образом, у «алкоголика» не возникает потребности самому справляться с последствиями своего пьянства, следовательно, он не несет в данной ситуации ответственности.

«Избавитель» - обычно эту роль выполняет врач.

«Подстрекатель», как правило, это «добрый» малый, который может предложить выпить «за компанию».

«Покровитель» всегда готов выслушать и поддержать «алкоголика».

Анализ игры

В данной игре «алкоголик» ярким воплощением эго-состояния Ребёнка. Ему присущи такие проявления, как протест,  стремление оправдать себя, стремление получить удовольствие, самобичевание, т.е. получения удовольствия от своих страданий.

Любая игра - это  система, с тесно связанными  межу собой элементами (участниками). Для участников игры сложно  отказаться от намеченного хода событий. В случае игры «алкоголик» имеет место быть следующий вариант развития событий: «алкоголик» справляется со своей проблемой, не употребляет алкоголь длительный промежуток времени. Казалось бы, проблема решена, все прекрасно, но у участников игры при этом возникает некий диссонанс, потому что больше нет необходимости выполнять свою роль. Игроки, дабы не выходить из своей зоны комфорта, начинают провоцировать «алкоголика» вернуться к своей роли. Это может проявляться в каких-то тонких намёках, так и в прямом призыве к употреблению  алкоголя. Как правило, этим провокатором является «подстрекатель», но в некоторых случаях функция «подстрекателя» может исходить и от других участников игры.

Бёрн писал:

«Психологическое лечение алкоголика состоит также в том, чтобы заставить его совсем бросить игру, а не просто сменить одну роль на другую. Иногда этого удается добиться, хотя и нелегко подыскать Алкоголику другое занятие, столь же интересное для него, как продолжение игры. Поскольку классическим признаком алкоголика является страх перед близостью, заменой будет скорее другая игра, а не свободные от игр отношения. Так называемые излеченные алкоголики часто представляют собой в общественном смысле малоинтересных партнеров; их жизнь, по-видимому, лишена сильных впечатлений, что постоянно сбивает их на прежнюю дорогу. Критерий действительного «излечения от игры» состоит в том, чтобы бывший Алкоголик мог выпить в компании, не подвергая себя риску. Обычное лечение «полным воздержанием» рассматривается специалистами по анализу игр как неудовлетворительное. Поэтому терапия этой игры должна быть сосредоточена не на выпивке, а на «следующем утре» – на самооправдании посредством самобичевания».

Клод Штайнер в своей книге «Игры, в которые играют алкоголики» даёт объяснение истокам поведения людей, зависимых от алкоголя. Штайнер посредством практических «инструментов» обусловливает возможности преодоления проблемы алкоголизма, что свидетельствует об эффективности анализа сценариев как психологической терапии при лечении данной формы зависимости.

Литература:

1. Бёрн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Психика в действии.
3. Штайнер К. Игры, в которые играют алкоголики.

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции

Это психологическая игра относится к разряду сексуальных. Чаще всего встречается на различных мероприятиях и вечеринках. На принятие того или иного сценарного решения оказывают огромное влияние родительские установки, в том числе и на сценарии сексуальных игр. Бёрн пишет в книге «Сексуальные игры»:

«мы уже видели, что сексуальная потенция, сила и влечение человеческого существа до какой- то степени обусловлены его наследственностью и химией. Хотя это кажется неправдоподобным, они еще больше подвергнуты влиянию сценарных решений, которые человек принимает в раннем детстве, и родительского программирования, которое вызывает эти решения. Таким образом, не только значение и частота его сексуальной активности на протяжении всей жизни, но и способность, и готовность любить являются в большей мере решенными к возрасту шести лет<…>. В любом случае в сексуальную активность обоих полов постоянно вклиниваются родительские мнения, взрослые предостережения, детские решения и социальные давления и страхи, так что естественные побуждения и циклы подавляются. В результате то, что мы называем сексом становится инструментом игрового поведения».

Роли

Любая психологическая игра начинается с некой ловушки, которой может служить соблазнительная поза, томный взгляд или двусмысленная фраза. Ловушка вызывает слабинку у субъекта, на который направлены действия соблазнительницы, причиной слабинки является сексуальное желание или стремление к власти. Далее следует реакция на ловушку, у мужчин это обычно обусловлено проявлением силы, после чего женщина включает «заднюю скорость» или переключается на игру «да, но». Каждый получает свой выигрыш: для женщины – это удовлетворение злости на мужчин, сформированной ее жизненным сценарием, а для мужчины – возможность почувствовать себя уязвленным, отвергнутым.

Действие игры происходит между мужчиной и женщиной. Соблазнительница посылает стимул, который указывает на её доступность, принимает его знаки внимания, флиртует. Как только соблазнительница видит, что мужчина начинает проявлять свой интерес, игра прекращается, так как цель женщины достигнута. Эрик Бёрн описывает такой вариант завершения этой игры: «Если женщина вежлива, она, возможно, вполне искренне скажет ему: «Мне очень приятны ваши комплименты. Большое спасибо» и отправится на поиски следующей жертвы».

Существует и другой вариант развития игры, когда соблазнительница получает удовлетворения не от внимания мужчины, а именно от возможности отвергнуть его ухаживания.

Также возможен более жестокий вариант игры «Отвяжись, дурень», который может привести к очень плачевным последствиям. Соблазнительница провоцирует мужчину на действия сексуального характера, а потом обвиняет его в домогательствах или изнасиловании. В такой ситуации соблазнительница может подключить к своей игре новых участников, которые будут защищать её интересы в качестве свидетелей, но у этого маневра есть и оборотная сторона: свидетели могут поменять свою тактику, да и от лицемерия никто не застрахован. Тогда женщина становится участником игры свидетелей. Как и в любой другой игре, здесь возможны смены ролей.

Скрытые мотивы

Женщина руководствуется побуждениями своего внутреннего Ребёнка, прибегая к манипуляциям, направленным на привлечении внимания мужчины. Причиной подобного поведения женщины является внутренний страх эмоциональной близости, что приобретает форму проекции ненависти, с целью вызвать чувство вины у мужчины за свои действия.

Анализ игры

Оба участника игры вступают в нее для того, чтобы получить эмоциональное удовлетворение, а также совершить обмен сексуальными трансакциями, избавиться от ощущения фрустрации половой близости. Стремление соблазнительницы вызвать чувство вины у мужчины, вызвано родительскими установками «мужчины не могут принести ничего хорошего» или «поматросит и бросит». Пополнив свой багаж побед в этой игре, соблазнительница чувствует удовлетворение от подтверждения верности своего сценарного решения, принятого еще в далёком детстве. Когда список таких побед будет полным, она сможет завершить свой сценарий. Таким завершением может быть самоубийство, пристрастие к алкоголю или смена сексуальной ориентации в зависимости от сценария.

Эрик Бёрн считает, что «способность мужчины избежать вовлечения в игру или хотя бы удержать ее под контролем зависит от его умения отличить выражение истинных чувств от хода в игре. Если он умеет держать ситуацию под контролем, он может получить большое удовольствие ... ».

Литература:

1. Берн Э. Игры, в которые играют люди.
2. Бёрн Э. Секс в человеческой любви.
3. Бёрн Э. Сексуальные игры.

Автор: Елизавета Листер,
писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции